Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Antioxidanten Van Planten

Druivenpittenextract: Grape zaden bevatten verbindingen genaamd procyanidolic oligomeren, die bekend staat als PCO of pycnogenol, lang gedacht dat een aantal van de meest krachtige fyto antioxidanten zijn. Als antioxidanten zijn ze ongeveer 50 maal sterker dan vitamine E. PCO behoren tot de weinige antioxidanten die de bloed-hersenbarrière, en ze zijn zeer gemakkelijk geabsorbeerd. Niet alleen PCO neutraliseren vrije radicalen, ze ook synergetisch met vitamine C en E.Broccoli Sprout Extract: Onderzoek bij John Hopkins School of Medicine in de Verenigde Staten, ontdekte dat sulphoraphanes, stoffen in hoge concentraties aangetroffen in broccoli, helpen het lichaam vrij te houden van kanker. Zoals de broccoli plant groeit oudere sulphoraphane daalt. Onderzoekers vonden dat 3 dagen oude broccoli kiemen bevatten 20 tot 50 keer meer dan de volwassen gekookte groente. Sulphoraphanes fungeren als indirecte antioxidanten. Ze stimuleren wat zijn Fase 2 detoxificatie-enzymen, die breedspectrum anti-oxidant activiteit triggeren genoemd. Het effect van indirecte antioxidanten is een langere levensduur dan de directe antioxidants.Green thee-extract De actieve fyto nutriënten in groene thee zijn polyfenolen genaamd catechinen. Dit zijn een vorm van bioflavonoïden die krachtige vrije radicalen bestrijdende eigenschappen heeft en beschermt lipiden tegen oxidatie (ranzig). Catechinen is aangetoond have20 keer de antioxidant potentieel van vitamine E. Een bepaald type catechine, in groene thee, epigallocatechinegallaat, kan ook helpen het lichaam maakt zijn eigen antioxidant enzymes.Oregano extraheren zeer krachtige antioxidant fenol in vele kruiden is genoemd rosmarinezuur. Onderzoekers van het Amerikaanse ministerie van Landbouw vond dat het kruid met de hoogste antioxidant activiteit, 3 20 keer meer dan de andere kruiden, is oregano. Oregano heeft 42 maal meer antioxidant activiteit dan appels, 12 keer meer dan sinaasappels en 4 keer meer dan bosbessen! Curcuminoïden Curcuminoïden, die behoren tot de meest goed onderzocht fyto voedingsstoffen, zijn te vinden in de heldere gele kruid, kurkuma. Onderzoek tot op heden blijkt dat curcuminoids een krachtige antioxiderende werking, maar bieden de lichaamsondersteuning in de anti-inflammatoire werking, alsmede leningen bloedsomloop en het immuunsysteem te ondersteunen. De anti oxidant activiteit van curcuminoïden ongeveer 3 keer krachtiger dan PCOs.Bilberry Extract donkerblauw /paars pigment van de bosbes bevat flavonoïden die zijn aangetoond microcirculatie en fungeren als zeer effectieve antioxidanten verbeteren. Blauwe bosbes is het meest bekend om zijn voordelen op het oog health.Lutein Luteïne is de belangrijkste carotenoïde voor de ogen. Het is een lichtfilter en een antioxidant en kan helpen de huid vrij van huidkanker te behouden bij blootstelling aan UV licht. Luteïne is gedacht aan de optische zenuw en de macula van het oog wordt beschermd. Het is afgeleid van de gele, groene en oranje pigmenten in fruit, groenten en eieren yolks.Lycopene Dit is het carotenoïde dat rode tomaten maakt. Vele studies, waaronder een aan Harvard, hebben gericht op de antioxidant activiteit. Lycopeen ondersteunt ook het immuunsysteem helpt het lichaam te handhaven vrij van verschillende soorten kanker, met name van de darmen en prostate.Alpha Liponzuur Alfa liponzuur is een zeer effectieve, vitamine, zoals antioxidant dat de minerale zwavel bevat. Het zijn zowel vet en water oplosbare, kan het allemaal door het lichaam worden gebruikt. Alfaliponzuur helpt DNA te beschermen tegen schadelijke vrije radicalen en recycleert andere antioxidanten, met name vitamine A en C, waardoor ze meer bruikbaar op het tegengaan van schadelijke vrije radicals.Astaxanthin Deze zeer veelzijdige rood roze pigment uit de kleine zeealgen Haematococcus pluvialis heeft tot 550 keer meer antioxidant capaciteit dan vitamine E. Het helpt het lichaam beter gebruik maken van andere antioxidant carotenoïden, kruist de barrière tussen de hersenen en het netvlies in het oog voor de ogen te beschermen tegen schadelijke UV-licht, beschermt de huid tegen UV-licht, voorkomt het slechte LDL-cholesterol uit oxidatie en onderhoudt spierfunctie tijdens exercise.Olive Leaf Extract Olive bladeren bevatten oleuropein, een fytonutriënt flavonoïde met krachtige antioxidant activiteit. Zo is oleuropein aangetoond dat het helpt LDL-cholesterol te beschermen tegen oxidatie door vrije radicalen, waardoor het helpen ondersteunen een gezonde heart.Beetroot Rode biet contains anthocyanidinen, pigmenten die de zoete, aardse smaak groente geven zijn diepe indigo kleur. Anthocyanidins hebben krachtige antioxiderende eigenschappen en zijn bekend om oxidatie van lipiden te remmen in het lichaam. Rode biet geeft ook antioxidant vitamines A en C.Watercress Waterkers bevat een familie van fyto voedingsstoffen genoemd isothiocyanaten waarvan bekend is om te vechten tegen schadelijke vrije radicalen. Waterkers zit vol met mineralen en antioxidanten vitamine A en C, alsook chlorofyl, het pigment dat geeft Waterkers zijn donkergroene colour.Garlic Knoflook bevat een fytonutriënt antioxidant genaamd alliciin, die gekend is om vrije radicalen weg te vangen in het lichaam, en te helpen vetten tegen oxidatie, zoals LDL-cholesterol. Op deze manier, Knoflook is een zeer gewaardeerde kruid en belangrijk voor health.Carrot Wortelen krijgen hun felle wortel kleur van carotenoïden, pigment antioxidanten die krachtig quenchers van schadelijke vrije radicalen. De meest bekende carotenoïde in wortels is het antioxidant beta-caroteen, dat wordt omgezet in het lichaam vitamine A. Wortelen bevatten ook de antioxidant vitamine E.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte