Elke keer als we de wereld ervaren, dat doen we via onze 5 zintuigen zien, horen, proeven, ruiken of voelen. Het is slechts een keer hebben we die informatie genomen en verwerkt, dat we een betekenis van toepassing zijn. Soms is de betekenis die we toepassen is gebaseerd op onze eerdere contacten en ervaringen. Dus als we een ervaring die leidde tot een aantal negatieve emoties zoals angst (of als we een negatief antwoord hebben geleerd van iemand anders) is het waarschijnlijk dat als we in contact komen met diezelfde stimuli weer, zullen we dezelfde negatieve hebben gehad gevoelens elke keer. Wat dit vertelt ons echter dat het niet de stimuli die de negatieve emotie (omdat slechts sensorische informatie) maar de betekenis die is toegepast op de sensorische informatie creëert. Dus de volgende keer dat iemand je vertelt is allemaal in je hoofd kun je met ze eens! In NLP gebruiken we een proces genaamd de logische niveaus van therapie om de regels en strategieën die een persoon gebruikt om hun angst of fobie te laten werken te ontdekken. Bijvoorbeeld, als een persoon heeft een fobie voor spinnen, zullen er bepaalde dingen die ze denken over spinnen, zullen er bepaalde manieren ze onthouden spinnen, zullen er foto's die zij maken in hun gedachten en zelfs bepaalde overtuigingen die zij hebben over zijn spinnen. Wanneer deze regels en strategieën worden uitgedaagd, zullen zij in staat zijn de regels en strategieën op dezelfde manier te gebruiken. Dit heet een patroon interrupt dat wordt voorkomen dat de persoon tot het stadium van gevoel slecht, die meestal het einde reactie op het ervaren van hun fobische stimuli.NLP maakt ook gebruik van een techniek genaamd de snelle fobie genezen zou zijn. Dit is een proces dat werkt met de submodaliteiten of codes die we hebben in onze gedachten wanneer we informatie vertegenwoordigen voor onszelf. Deze codes zijn opgebouwd uit zintuiglijke gerelateerde inhoud en het meest werken we samen met de visuele, auditieve en Kinesthetische informatie. Wanneer deze informatie wordt vervormd, dit heeft weer het effect van het veranderen van de manier waarop we ons voelen. Dit proces gebeurt na eerst te garanderen dat de klant een bron anker dat is een ophoping van positieve emoties die ze toegang wanneer ze het gevoel dat ze nodig hebben om gedurende het gehele proces. De Fast Phobia genezing desensibiliseert ook de gevoelens van de cliënt door herhalen hun meest significante ervaring met hun fobische stimuli zeer snel (in hun hoofd), naar voren in Zwart-wit en naar achteren in de kleur meerdere keren. Deze herhaling heeft het effect van het verminderen van de gevoelens die met de event.I ook graag Hypnotherapie en EFT gebruiken bij het werken met fobieën. Hypnotherapie kan werken echt goed aan het einde van de snelle fobie proces om de klant te garanderen is rustig gevoel (vooral als je wilt om hun herstel te testen door ze bloot te stellen aan de stimuli die eerder zou hebben veroorzaakt hen om de fobische respons ervaren) en ook om installeren van enkele positieve suggesties voor hoe ze anders kunnen reageren in het future.EFT is een tikkend techniek die werkt op de meridiaan punten (of acupunctuurpunten) door het hele lichaam.
