Angstaanval symptomen

De symptomen van een angstaanval kan zijn angstaanjagend. Mensen die lijden aan ernstige angst leven in angst voor hun volgende aanval. Angst kan invloed hebben op alle terreinen van het leven van een persoon. In feite kan het haar te houden van het leven haar leven ten volle. Betekenis

Een angstaanval komt zonder waarschuwing. In sommige gevallen kan een trigger die de angstaanval aanwijzingen zijn. Bijvoorbeeld, kan een sociale situatie of spreken in het openbaar evenement leiden tot angst bij iemand die lijdt aan sociale fobie. Het is niet altijd nodig om een ​​aanslag te worden veroorzaakt door een gebeurtenis of situatie. Soms kan een angstaanval optreden wanneer de persoon lijkt te zijn kalm en ontspannen.
Eigenschappen

Er zijn verschillende lichamelijke symptomen geassocieerd met angstaanvallen. Symptomen en de ernst ervan kunnen variëren afhankelijk van het individu. Elke aanval kan verschillen, met symptomen minder of ernstiger. Hieronder worden de symptomen die gepaard gaan met angst attacks.DizzinessRapid heartbeatFlushed feelingDifficulty breathingFatigueSweatingNauseaStomach crampsFeeling van dreadHeart palpitationsTremblingHyperventilationHeadacheChest pijn
overwegingen

Wanneer een persoon ervaart een plotselinge angstaanval voor de eerste keer, kan ze het gevoel alsof ze stervende is. Mensen vaak associëren dergelijke episode met een hartaanval. Hoewel een persoon kan zijn in perfecte gezondheid, de fysieke symptomen van een angstaanval zijn zeer intens. Na een eerste aanval, kan de persoon het gevoel dat er iets mis is met haar, zoals hart-en vaatziekten.
Effecten

Leven
met angst kan moeilijk zijn. De constante zorg over het hebben van een andere aanval kan per ongeluk te brengen op een angstaanval. De persoon die lijdt aan dergelijke aanvallen ervaart vaak een toegenomen gevoel van druk en stress. Ze kunnen bepaalde plaatsen, mensen of situaties te vermijden. Mensen vermijden vaak de eerste plaats of de omstandigheden waarin de eerste angstaanval opgetreden. Degenen die lijden aan ernstige angst kan het werk of school, wat kan leiden tot extra stress en moeilijkheden thuis.
Preventie /Solution

Angstaanvallen
kan worden gecontroleerd door middel van medicatie te voorkomen , stress reductie en gedragstherapie. Medicatie kan nuttig zijn in het verkrijgen van de angstaanvallen onder controle zijn, vooral als de aanvallen zijn ernstige en vaak voorkomen. Medicatie zal verlichten de fysieke symptomen. Gedragstherapie is nuttig in het helpen van de angst lijder gezicht van zijn angsten en leren om opnieuw te maken zijn denkpatronen in een meer positieve manier. Therapie kan ook helpen bij het verminderen van stress. Meditatie en ademhalingstechnieken helpen bij het verminderen van de ernst van lichamelijke symptomen bij een angstaanval optreedt.
Expert Insight

Mensen
die last hebben van angst kan voelen alsof ze alleen zijn. Ze kunnen het gevoel vervreemd of alsof ze zijn ongebruikelijk. Ze zijn niet alleen. Volgens de informatie op AnxietyPanic.com, zijn 6,8 miljoen mensen getroffen door een gegeneraliseerde angststoornis, en veel meer worden beïnvloed door andere angst-gerelateerde stoornissen. Deelnemen aan een steungroep voor angst patiënten kan helpen een persoon te realiseren dat hij niet alleen is of abnormaal.