Angst veroorzaakt door Insomnia

Angst kan een frustrerende aandoening. Er zijn dagen waar het kan absoluut verlamde uw concentratie en afvoer elk grammetje van energie uit je lichaam. Je voelt je alsof je vastzit in een cyclus van zorgen en paniek. Er is al veel gedaan om angst en de oorzaken van deze ziekte, een recente studie wijst op chronische slapeloosheid als een voorloper van het ontwikkelen van angststoornissen bestuderen. Chronische slapeloosheid

Als iemand moeite heeft met inslapen, doorslapen of te vroeg wakker worden, zijn ze tekenen van slapeloosheid. Van alle gerapporteerde slaapstoornissen, slapeloosheid is de meest voorkomende. Wanneer je ervaart slapeloosheid meer overnachtingen dan u niet over een periode van drie weken, heb je chronische slapeloosheid. De oorzaken van slapeloosheid kunnen zijn van psychische ziekte, zoals angst en depressie, of van fysiologische ziekte zoals zure reflux en obstructief slaap apneu.
Angst

Angst
is overmatige bezorgdheid en paniek vaker wel dan niet voor zes maanden. Enkele tekenen van angst zijn prikkelbaarheid, vermoeidheid, moeite met concentreren en verstoorde slaap. Angst, met zijn cyclus van zorgen en paniek, kan zeker leiden tot slaapproblemen. Omdat nieuw onderzoek chronische slapeloosheid is geïdentificeerd als een mogelijke oorzaak van de angst, is het belangrijk om uw specifieke geval met uw arts te evalueren. Is de angst waardoor de slapeloosheid of de slapeloosheid veroorzaakt het angst?
Onderzoek

Een studie door Dag Neckelmann, MD, PhD, van de afdeling Psychiatrie bij Haukeland Universitair Ziekenhuis in Bergen, Noorwegen, vond dat chronische slapeloosheid iemands kans op het ontwikkelen psychische stoornissen, zoals angst en depressie kan verhogen. Hij verzamelde gegevens over 25.130 volwassenen gedurende een periode van 10 jaar. Hij was in staat om significante associaties tussen de ontwikkeling van angst en depressie en langdurige chronische slapeloosheid te vinden.
Verdere Evidence

Wanneer bevindingen Dr Neckelmann's werden gecontroleerd tegen andere factoren, zoals leeftijd, geslacht en opleidingsniveau, de bevindingen waren nog steeds gehandhaafd. De groep van deelnemers met chronische slapeloosheid een verhoogd associatie met angst vergelijking met de groep die niet lijden aan chronische slapeloosheid. Volgens Mark H. Pollack, MD, directeur van het Centrum voor Angst en Traumatische Stress Stoornissen, een gebrek aan slaap kan leiden dat mensen focussen op negatieve emoties. Deze focus op negatieve emoties kunnen verhogen angst en depressie.
Behandeling

Praat met uw arts over uw behandeling opties als u vermoedt dat u angst, chronische slapeloosheid of een combinatie of beide. Geneesmiddel is beschikbaar voor de behandeling van beide stoornissen, en je kan een combinatie van medicijnen en psychotherapie brengt de beste resultaten op de lange termijn te vinden. Het is belangrijk om te praten met uw arts en uw doelstellingen op lange termijn en de stappen die u zullen helpen daar te komen om de cyclus te stoppen voor een goede bespreken.