Angst en Burnout

Stress leidt tot angst en kan leiden tot fysieke symptomen zoals zweten, hoofdpijn, droge mond, beven, spiertrekkingen, spierspanning, moeite met slikken en maagpijn, volgens Righthealth.com. Als een persoon is blootgesteld aan niet aflatende stress op een baan voor een lange tijd, kan dit leiden tot burn-out. Burnout het cumulatieve gevolg van stress, volgens de Mayo Clinic. At Risk

U bent een verhoogd risico op burn-out als je werkt in een van de hulpverlenende beroepen. Als uw baan is eentonig en saai, je bent in gevaar. Wanneer je voelt dat je hebt weinig of geen controle over je werk of je bent het type persoon die probeert om alle dingen te zijn voor alle mensen, bent u waarschijnlijk op weg naar burn-out. Als u uw identiteit volledig uit je werk en niet uit je persoonlijke leven te leiden, is balans ontbreekt, en dit kan bijdragen aan burn-out.
Andere medewerkers aan Burnout

Burnout
kan het gevolg zijn van "chaos" op uw werkplek zijn. Als uw werkomgeving is disfunctioneel en pesten gaat, of een andere vorm van ongewenst gedrag plaatsvindt, kan dit leiden tot burn-out. Als je de verkeerde baan en het niet past bij uw vaardigheden, of je kunt er niets over je werk, je opdrachten of de shift je werkt te controleren, kan dit leiden tot burn-out.

Symptomen

symptomen van burnout kan zich manifesteren in desillusie, gebrek aan vreugde, prikkelbaarheid en ongeduld, gebrek aan energie en motivatie, sarcasme en cynisme van uw kant, verandering in de slaap-en eetgewoonten, hoofdpijn,
lagere rugpijn en nekpijn. Deze kunnen leiden tot gewichtstoename of-verlies, slapeloosheid, vermoeidheid en drugsmisbruik.
Angst

U kunt ervaren werkgerelateerde angst voor een heleboel redenen. Als u zich zorgen maakt over het houden van je baan, dit zorgt ervoor dat een individu te worden bezorgd. Als je niet het gevoel alsof je helemaal begrijpen wat het is dat je zou moeten doen op de baan, dit veroorzaakt zorgen en angst. Wanneer een persoon te veel te doen en te doen weinig tijd om het te doen, dit veroorzaakt angst.
Missing Werk

heeft volgens Healthyplace.com, werkgevers moeten zich ervan bewust dat werknemers kunnen gaan missen werk als gevolg van stress, burn-out en angst. Werknemers worden emotioneel uitgeput en hebben tijd af te hergroeperen.