Deelnemen aan een aantal zelfhulpgroepen zijn de beste manier om de opbouw van eigenwaarde en profiteren van de groep leren dat uw herstelproces aanzienlijk kunnen versnellen!. Ga niet voorbij de machtige van groepsdiscussie en behandelingen ... Het is tijd dat u de expertsIf u last heeft van milde angst-aanvallen te vragen, dan moet je het geluk hebt dat je nog kunt beheren om na te denken en een normaal leven leiden. Maar voor mensen die al blijvend ernstige angstaanvallen, of erger nog, paniek angstaanvallen, dacht verwerking en het normaal functioneren wordt sterk beïnvloed. Zo, de persoon moet overleggen met angst zelfhulpgroepen op once.Anxiety, op zijn milde vorm, nog steeds gunstig kan zijn. Maar als het zich ontwikkelt tot een meer gecompliceerde fase, zal de persoon negatieve veranderingen ervaren op de manier waarop hij denkt en in het nemen van beslissingen en het oordeel. In sommige gevallen, is sociale interactie processen van de persoon verstoord, en zijn de activiteiten van het dagelijks leven decreased.It is niet gemakkelijk om alleen te beheren het graf vormen van angsten, zoals paniek angstaanvallen en algemene angststoornissen. De persoon die lijdt aan het moet sociale steun van hen die deze aandoeningen goed kunnen begrijpen, en zij die een uitgebreide behandeling kan zijn van plan om het probleem te beheren en te voorkomen dat andere complicaties te arise.There zijn duizenden angst zelfhulpgroepen beschikbaar in de wereld. In de Verenigde Staten alleen al zijn er honderden toegewijde groepen die een verscheidenheid van behandelingen om angst te beheren bieden. Sommige van deze zijn de volgende: - NJ zelfhulpgroep Clearinghouse (New Jersey) - New Jersey Partner van de obsessieve compulsieve Foundation (New Jersey) - Angst en Fobie Ondersteuning E-mail Group Peer (New Jersey) - Angst Alleviation Group (New York ) - Waarnemend-Drama Therapie Workshop (New York) - Aanvallen zorgen, angst, OCD en depressie (California) - Groep Angst Ondersteuning (California) - Mensen helpen van anderen Word Onafhankelijke Again - FOBIE (New Jersey) - Angst en paniekstoornis Support Group (California) - Herstel International (Michigan) - Agoraphobics in Motion - AIM (Michigan) - Paniek en angst Group Support (Pennsylvania) - Pittsburgh Groep sociale angst ondersteuning (Pennsylvania) - Groep Panic-angst-Agoraphobics Ondersteuning (Florida) Deze angst zelf hulp groepen worden gefaciliteerd door experts en professionele zorgverleners. Er zijn verschillende activiteiten in petto voor degenen die zich zal dienen in deze groepen, sommige van deze zijn gedragswijziging therapie, gezondheidsvoorlichting, individuele counseling programma's, speltherapie, psychodrama, muziektherapie, en groepstherapie met andere klanten. Andere groepen zouden zelfs in hun programma alternatieve therapieën zoals massage, hebben acupressuur, aromatherapie, en imagery.These steungroepen specifieke en realistische doelen geformuleerd, en deze doelen zijn gericht op de client voor de verlichting van zijn of haar conditie. De verwezenlijking van deze doelstellingen is echter niet alleen de verantwoordelijkheid van de mensen achter de angst zelfhulpgroepen. De cliënten moeten begrijpen dat het succes van de therapie is ook afhankelijk van het niveau van hun participation.One van de belangrijkste doelen die de meeste steungroepen hebben voor hun klanten is het verbeteren van gedrag te veranderen. Dit is een specifieke doelstelling die sterk zou verminderen de extremen in angst niveaus. In dit doel, de activiteiten opgenomen zijn de volgende: - Evaluatie van vertrouwen, belang en de bereidheid tot verandering-Assisteren client om het bewustzijn te verhogen gedrag - Continue positieve bekrachtiging van gewenst gedrag-Informeren client voor een nieuw zelf-image.However, angst zelf. hulp groepen zijn niet de uiteinden van angst uitroeiing. De persoon moet nog psychiaters raadplegen om systematisch plan van de directie om zowel de psychische en lichamelijke klachten als gevolg van deze aandoening onder controle.
