Angst Related Emotionele Symptomen

Angst en paniekaanvallen komen steeds vaker voor bij tieners en volwassenen. Een angstaanval veroorzaakt door een stressvolle situatie betekent niet dat je een angststoornis, maar er zijn medische klachten, zoals pijn op de borst, kortademigheid, zweten, vermoeidheid, koude rillingen, misselijkheid, tremor en duizelingen die u aangeeft moet u uw arts. Er zijn ook emotionele symptomen. Identificatie

Angst
is de manier waarop je lichaam reageert op gevaar. Het is normaal om te voelen angst wanneer in je onder druk, maar veel mensen hebben angst overdreven zorgen zonder duidelijke reden. Irrationele angst, een gevoel van angst, constante spanning en overmatige opwinding die begint te bemoeien met je leven kan een teken zijn van algemene angststoornis.
Effecten

Als je 're verward en kan me niet concentreren, kan uw angst interfereren met je werk, school en familie verplichtingen. Dit kan ertoe leiden dat u om dagelijkse activiteiten te voorkomen, zodat je niet het gevoel angst. Kan je het gevoel alsof je de controle over je leven en de angst dat je je verstand aan het verliezen bent te verliezen. Soms is je geest doet gaan leeg. Je voelt je los van jezelf en vraag me af of je echt bent.
Belang

U kunt beginnen te voelen zelfbewust. U het gevoel dat iedereen naar je kijkt en je beoordelen. U mag beschaamd en afgewezen voelen en je wordt overdreven waakzaam omdat je het ergste verwachten. Als je bang dat er iets ergs zal gebeuren als de dingen op een bepaalde manier niet gedaan hebt, je geobsedeerd door of u de deur op slot, of kan niet dwanghandelingen controle, zou je obsessief /compulsieve stoornis.


overwegingen

Iedereen
kan voelen boos, onzeker of onrustig op keer, maar als je merkt dat je niet in staat om je woede te beheersen en je bent altijd alleen voelen en geïsoleerd, kon je een angst hebt stoornis. Als je gespannen, gespannen en onrustig tot het punt dat je het gevoel dat je hebt om weg te komen, en dit is vaker wel dan niet gebeurt, moet u uw arts raadplegen.
Preventie /Solution

U kunt angst verminderen door te praten met iemand die je vertrouwt. Geven een deel van uw verantwoordelijkheden om stress te verminderen. Raadpleeg uw arts om te controleren of uw symptomen worden niet veroorzaakt door medicatie, astma, hypoglykemie, of problemen met de schildklier. Een bezoek aan een therapeut ervaren met angststoornissen. De meeste angststoornissen worden behandeld met een combinatie van gedragstherapie en medicijnen zoals Xanax en valium. Oefening, meditatie en hypnose kan ook helpen.