Anger Management Technieken voor een Kind

Kinderen, net als volwassenen, ervaring woede die normaal pieken en vervolgens afneemt in combinatie met de omstandigheden die de woede veroorzaken. Soms echter, kan een kind niet in staat is zijn reactie controle om woede en kan doorhalen, anderen te schaden of zichzelf. Kinderen met woede-management vraagstukken kan storend zijn in een klasse instelling of in de woning. Met aanmoediging en begeleiding, kunnen deze kinderen leren om hun woede te beheersen. Identificatie

Leren eigen emotionele signalen van een kind erkennen is een belangrijke stap in het helpen van haar controle haar woede. HelpStartsHere.org suggereert het uitvoeren van een oefening waarbij de ouder vraagt ​​het kind om een ​​tijd te herinneren wanneer ze boos was en dan vraagt ​​haar te herinneren hoe de verschillende delen van haar lichaam voelde, zoals de manier waarop ze ademde, of haar gezicht was rood of voelde gespoeld en of ze was balde haar tanden of een fist.Share leeftijd passende verhalen met kinderen die woede en de manier waarop de boze persoon reageerde illustreren. Wijzen op acceptabele en onacceptabele reacties.
Aanmoediging

Kinderen
moet begrijpen dat er niets mis is met hun emoties, zoals woede, en zij moeten worden aangemoedigd om gerust ervaring een brede waaier van emoties zolang ze hun reacties te controleren. Volwassenen kunnen het schuldgevoel sommige kinderen voelen betrekking woede te verlichten door uit te leggen dat het normaal is om iedereen gek te zijn op keer.
Substitueren Gedrag

Het onderwijzen van een kind om vervangen door een kalmerend gedrag voor een onaanvaardbaar gedrag kan hij zijn focus verschuiven van een negatieve reactie voordat hij handelt. The Children's Hospital van de Universiteit van Michigan meldt dat een kind kan leren om pretend bellen blazen om zichzelf te kalmeren als hij boos wordt. De ouder gebruikt eerst echte bubbels en vervolgens stimuleert het kind om het gevoel als hij blaast alsof bubbels herinneren. Het kind wordt dan aangemoedigd om de oefening onthouden en gebruiken het als woede strikes.By herinneren het kind regelmatig te vervangen gedrag te oefenen, hij is meer kans om een ​​vervanger te gebruiken wanneer een boze situatie arises.Other substituut gedrag kan onder meer het nemen van tien keer diep adem, ponsen een kussen, knijpen in een kleine bal of zingen luid naar muziek. De meer vervangende gedrag van een kind leert, hoe meer hij kan kiezen wanneer hij boos wordt.
Focus op de positieve

Door belonen goed gedrag van een kind, je aan te moedigen meer van hetzelfde. Loven het kind voor positieve reacties en voor het wijzigen van zijn boze gedrag wanneer hij met succes gebruikt een substitute.Illustrate positief gedrag als een rolmodel. Kinderen leren van volwassenen, dus gebruik niet-fysieke disciplines, zoals time-outs, en doen in woede tegenover kinderen niet reageren.