Nogal tegenstelling tot bekende begrip, verkeerde eetgewoonten is niet de enige reden voor de toenemende cholesterol waarden. Er zijn een aantal andere redenen die kunnen effenen manier om cholesterol ellende. Lees verder om meer over de same.The eerste en belangrijkste ding dat leidt tot verhoogde cholesterol waarden is genetica of familiegeschiedenis kent. Je genen kan sterk bepalen de productie van cholesterol in het lichaam. Nogal verrassend, kan uw lichaam een hoge hoeveelheid cholesterol te produceren, ondanks het feit dat je gezond eet en houd calorie beladen voedsel weg. Als je van gorging op junk food, zorgen ervoor dat u afslanken maatregelen zoals Caralluma Burn eetlust onderdrukker te voorkomen dat een slachtoffer van obesity.Yet andere factor die het cholesterolgehalte beïnvloeden, worden geslacht gebruiken. Gewoonlijk, gals in de jongere leeftijdsgroep hebben een lager cholesterolgehalte in vergelijking met hun mannelijke collega's. Echter, na de menopauze wordt het gals die de neiging te hebben een hogere cholesterol levels.Taking steroïden maakt ook op de lijst van factoren voor verhoogd cholesterol. Verbruik van steroïden heeft een twee manier nadeel. Enerzijds verbetert het percentage van LDL, beter zogenaamde slechte cholesterol. Aan de andere kant vermindert de hoeveelheid HDL die goed is voor het lichaam. Het netto resultaat is ongewenste toename van het cholesterolgehalte. Geen wonder, zijn steroïden genoemd illegal.Stress is een andere grote reden. Het is al bewezen door tal van onderzoeken die veel stress kan leiden tot een verhoogde cholesterolspiegel. Dus, probeer dan om stress onder controle te houden door het beoefenen van ontspanning tips zoals meditatie en diepe breathing.Cigarette roken is schadelijk voor de gezondheid en is gevaarlijk voor je cholesterol ook. Roken verlaagt het HDL niveaus, terwijl het verhogen van het LDL niveaus tegelijk. Daarom is het aangeraden dat je doen van de gewoonte grondig. Het kan een beetje moeilijk, maar met een beetje geduld en wat moeite, kunt u door te trekken voor sure.Often cholesterollezingen blijven stijgen hoog, ondanks het volgen van een gezond voedingspatroon. Toch hoeft u zich geen zorgen te maken. Alleen vasthouden aan een gezond dieet programma verbonden met wat oefenen en bekijk uw cholesterol metingen onder controle. Een eenvoudige stevige wandeling of lopen een paar stappen extra door het parkeren van uw nieuwe auto op enige afstand kan wonderen verrichten voor zowel-uw cholesterol waarden en de algemene health.So, nu dat u zich goed bewust van alle factoren naast voedsel dat cholesterol kan veroorzaken ellende, je bent in een veel betere positie om cholesterol op afstand te houden.
