Alternatieven voor gedeeltelijke Knee Surgery

De knie is een van de meest complexe gewrichten in het menselijk lichaam. De knie bestaat uit ligamenten, kraakbeen, pezen, vocht gevulde zakken, botten en spieren. Als de knie beschadigd raakt is het moeilijk om dagelijkse activiteiten te doen zoals wandelen, buigen, bukken, hurken en zitten. Kniepijn behandeling omvat vaak medische procedures, zoals gedeeltelijke knievervanging maar als gedeeltelijke knieprothese is niet voor jou zijn er andere alternatieven voor behandeling. Knievervanging

Vanwege de complexiteit van de knie kan het gemakkelijk beschadigd raken door snelle bewegingen, gespannen spieren, pezen scheuren of ligamenten en direct trauma. Vaak wanneer de knie ernstig beschadigd het nodig heeft chirurgische behandeling. Gedeeltelijke knievervanging wordt vaak gebruikt door mensen die artritis hebben. De gedeeltelijke knievervanging vervangt slechts een kant van het kniegewricht. De vervangende knie is gemaakt van hoogwaardig metaal en kunststof en kan vertragen en mogelijk zelfs voorkomen dat het proces van een totale knieprothese. Echter, veel mensen zoeken niet-chirurgische alternatieven voor knie pijn.
Niet-chirurgische Knee Surgery Alternatieven

Een kniebrace kan ook gebruikt worden als een alternatief voor een gedeeltelijke knie chirurgie. Kniebraces worden gebruikt om stabiliteit aan het kniegewricht, het minimaliseren van pijn, zwelling te verminderen, versterkt de beenspieren en de oorzaak van het kniegewricht om zichzelf opnieuw uitlijnen.

Een ander alternatief
aan de gedeeltelijke knieprothese operatie is gewichtsverlies. Gewichtsverlies met een pijnlijke knie kan vaak een moeilijke taak zijn, maar het zal sterk verminderen van de stress die wordt geplaatst op de knie bij het gewicht eraf. Gewichtsverlies kan worden bereikt door een combinatie van dieet en lichaamsbeweging. Een dieet van het gewichtsverlies bestaat uit gezonde volle granen, fruit, groenten en magere eiwitten. Om gewichtsverlies te bereiken moet je oefenen door het doen van een lage of geen-impact oefeningen zoals wandelen, yoga, Pilates of met behulp van een oefening machine. Om gewicht te verliezen moet je twee keer zoveel calorieën te verbranden als je verbruikt dus beperking van calorieën en het verhogen van de hoeveelheid verbrande calorieën zal helpen gewicht te verliezen.

Ander alternatief voor gedeeltelijke knievervanging is verbetering van de flexibiliteit en het opbouwen van de omliggende kniespieren de totale belasting van het kniegewricht te verminderen. Het is belangrijk om altijd rekken de spieren voordat je ze uit te oefenen, zodat je niet een spier te trekken en leiden tot extra pijn. Spierkracht kan worden bereikt door been liften, knie extensies, spier klemmen of door het rijden op een stationaire fiets. Niet-chirurgische kniepijn behandeling alternatieven kan helpen om de behoefte van de knie-operatie te voorkomen of misschien gewoon vertragen. Echter, kniepijn behandeling alternatieven zijn niet voor iedereen en je moet alle opties met uw arts om te bepalen raadplegen als het de juiste keuze voor u.