Alternatieve zorg voor Diabetes

Diabetes bestrijkt een groep van ziekten die voorkomen dat het lichaam adequaat omzetten van voedsel in energie. Als je worstelt met diabetes, kan je op zoek gaan naar een meer natuurlijke of alternatieve benadering voor het beheersen van uw symptomen. Volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde (NCCAM), wordt een breed scala van onderzoek dat momenteel wordt uitgevoerd om te bepalen of supplementen en andere alternatieven kan een verschil in de behandeling van uw klachten te maken. Begrijpen hoe deze supplementen, evenals de rol van voeding en beweging spelen, op te nemen kan u helpen bepalen of deze alternatieve therapieën zijn voor u. Controlling Diabetes met dieet en supplments

Om u te helpen controle diabetes symptomen, overwegen het veranderen van uw dieet. Volgens "Boek van Home Remedies The Doctors 'voor vrouwen," die met diabetes kunnen de symptomen te bestrijden, en soms zelfs de behoefte aan medicatie, simpelweg door het verminderen van vetinname en het verliezen van gewicht. Omdat het vet is dichter dan eiwitten of koolhydraten, verminderen van vet gram betekent een vermindering van de totale calorie-intake.Also, voeg een vezelrijke ontbijtgranen tot uw ochtendroutine. Voedingsmiddelen met vezels kan helpen mensen met diabetes controle over hun bloedsuiker, zoals vezels vertraagt ​​de absorptie van carbohydrates.Finally, hoe vreemd het ook mag klinken, het toevoegen van een tot twee theelepels van ongekookte maïzena tot een andere vloeistof die u binnenkrijgt kan helpen verminderen episodes of hypoglycemie, of een lage bloedsuikerspiegel.
Controlling Diabetes met Exercise

Naast het helpen je verliest overtollige kilo's, regelmatige lichaamsbeweging is ook een alternatieve behandeling voor diabetes. Uitgeoefend spieren zijn gevoeliger voor insuline, waardoor de manier waarop uw lichaam metaboliseert suiker, volgens het kan verbeteren 'Artsen' Boek van home remedies voor vrouwen. " Daarnaast kan regelmatige lichaamsbeweging het risico op hart-en vaatziekten, die vaak is een zorg voor mensen met diabetes te verlagen.
Supplementen te overwegen

Naast dieet en lichaamsbeweging, supplementen zijn een alternatieve therapie die kan helpen de symptomen en de controle bloedsuiker verlagen. Mensen met diabetes kunnen lagere niveaus van chroom hebben dat diegenen die dat niet doen, dus zorg ervoor dat uw multi-vitamine heeft 50-200 milligram chromium.Also, beveelt de NCCAM toevoegen van omega-3 vetzuren, zoals die gevonden in vis, vis olie, plantaardige olie, tarwekiemen en walnoten. NCCAM zegt dat het onderzoek naar omega-3 vetzuren is aangetoond dat het een positief effect heeft op de controle van glucose en hart-en vaatziekten risico te verminderen bij mensen met type 2 diabetes.An antioxidant hebben, kan alfa-liponzuur (ALA) de gevoeligheid voor insuline, diabetische neuropathie en invloed glucosemetabolisme. NCCAM zegt dat ALA bloedsuikerspiegel kan verlagen, dus als u kiest voor dit supplement, zorg ervoor dat uw bloedsuikerspiegel te controleren regularly.Found nature in thee en donkere chocolade, polyphenolen zijn antioxidanten die een positief effect op de insuline-activiteit en glucose controle kan hebben. Tenslotte NCCAM zegt dat onderzoek worden uitgevoerd voor een breed scala van andere supplementen, zoals knoflook, magnesium, ginseng, co-enzym Q10, aloë vera, fenegriek en meer. Voor een uitgebreide lijst, zie de NCCAM pagina op diabetes onderzoek, zich in de sectie Referenties.