Alternatieve geneeswijzen voor artritis

Artritis is een aandoening die pijn en stijfheid in de gewrichten veroorzaakt. Vormen van artritis zijn artrose, reumatoïde artritis, psoriatische artritis en jicht. De aandoening kan invloed op de gewrichten in het lichaam, maar het meest voorkomt bij de handen, knieën, heupen, rug en nek. Hoewel geneesmiddelen vaak worden gebruikt om de aandoening te behandelen, er alternatieve behandelingen voor artritis. Supplementen
p Er zijn verschillende supplementen die worden gebruikt om artritis en artritis-gerelateerde pijn. Vraag uw arts als een of meer van hen zou kunnen werken voor je.

Glucosamine
en chondroïtine, vinden in tal van supplementen, kan de gezamenlijke gezondheid te verbeteren en de pijn en ontsteking te verminderen. Enkele voorbeelden van merken van glucosamine en chondroïtine supplementen bevatten NOW Foods, Vitamin Shoppe en Nature's Antwoord. Aanbevolen doseringen zijn 1500 mg van glucosamine en 1200 mg chondroïtine.

Ander supplement gebruikt voor artritis is SAMe, dat geheel S-adenosyl methionine en is ontwikkeld om gewrichtsfunctie promoten. De typische aanbevolen dosering is 400 tot 800 mg.

Visolie
kan helpen verminderen de pijn en ontsteking geassocieerd met artritis. Visoliecapsules zijn overal verkrijgbaar bij reformwinkels, drogisterijen en andere plaatsen waar vitamines worden verkocht. U kunt meer vette vis, zoals zalm en makreel, eten om hetzelfde effect te bereiken.
Acupunctuur

Acupunctuur
wordt al lang gebruikt als een remedie voor de pijn en stijfheid veroorzaakt door artritis. Tijdens de behandeling, zal een acupuncturist dunne naalden in te voegen op verschillende drukpunten van het lichaam. Acupunctuur beoogt bloedstroom en circulatie naar verschillende gebieden van het lichaam te verbeteren en getoond om pijn te verminderen. De National Institutes of Health heeft het gebruik van acupunctuur om artritis te behandelen goedgekeurd.
Warm en koud therapieën

ontmaskeren van de getroffen gebieden om warme en koude kompressen kunnen helpen de behandeling van artritis. Verwarming pads kunnen worden toegepast om de paar uur gedurende 15 minuten tot een half uur voor de verlichting. Hete baden en jacuzzi's kunnen dezelfde soort pijn verlichting te bieden. Onderdompelen in heet water gedurende 15 minuten en vervolgens in koud water gedurende een minuut kan de ontsteking veroorzaakt door artritis te verminderen. Koelelementen kan worden gebruikt wanneer u wilt een gebied te verdoven en te verminderen zwelling van de gewrichten. Solliciteer ice packs voor 15 - tot 30 minuten verlengd

.