Alternatieve behandelingen voor artritis

Traditionele geneeskunde vertelt mensen die last hebben van artritis tot medicatie en lichaamsbeweging te nemen. Oefening kan helpen met artritis, omdat spierkracht kan de druk opstijgen gewrichten. Niet-steroïdale anti-inflammatoire medicatie helpt bij gewrichtspijn en stijfheid, maar heeft bijwerkingen. Artritis lijdt kan willen alternatieve behandelingen, zoals acupunctuur, dieet, hydrotherapie en massage therapie te verkennen. Acupunctuur

Acupunctuur
is een van de weinige niet-traditionele medische behandelingen door de medische wereld erkend. Het is een drug-vrij benadering pijnbeheer, omdat het niet verslavend en het lichaam een ​​tolerantie voor het niet bouwen. Acupunctuur werkt omdat de ingebrachte naalden zorgen dat het lichaam endorfine hormonen, die pijnsignalen te blokkeren van het bereiken van de hersenen vrij te geven.
Dieet

Ontsteking
veroorzaakt gewrichtspijn en stijfheid. Vis, citrusvruchten en andere voedingsstoffen kan ontsteking te verminderen. Personen met artritis kan willen omega-3 capsules, vitamine C, koper en vitamine B-supplementen te nemen. Vermijd de nacht-tinten (tomaten, aardappelen, aubergine en tabak), omdat ze ontstekingen bevorderen. Raadpleeg uw arts voordat u begint met een voedingssuppletie programma.
Massage Therapy

Een doel van massage therapie is om gezamenlijke hulp te bieden voor patiënten met artritis. Massages kunnen bieden op korte termijn verlichting van de pijn, rekken en los stijve gewrichten en spieren, en het vergroten van bereik van de beweging van een gewricht. Massage komt in veel verschillende stijlen. Bespreek de verschillende types met de massage therapeut aan degene die voor u geschikt is.
Hydrotherapie

Hydrotherapie en hydrothermale therapie gebruiken water om ziekte te behandelen
vinden. De meest voorkomende methoden van hydrotherapie om artritis te behandelen zijn whirlpools, sauna en stoombaden, en wraps en verpakkingen. Warm water verzacht de spieren en helpt verlichten stijve gewrichten. Koud water ontwaakt interne processen en is een onderschatte anti-inflammatoire apparaat.
Controverse

De medische gemeenschap is ofwel sceptisch of ronduit weerlegt veel alternatieve behandelingen voor artritis. Magneet therapie, aromatherapie, hypnose, muziektherapie, kruidenmiddelen en kan niet effectief worden beschouwd en sommigen kunnen zelfs gevaarlijk zijn. Onderzoek elke methode grondig voordat u, als meer wetenschappelijk onderzoek nodig om veel alternatieve behandelingen voor artritis te ondersteunen.
Waarschuwing

Voedingssupplementen
niet goedkeuring van de Food nodig hebben en Drug Administration (FDA) sinds de voedingssupplementen Health en Education Act (DSHEA) van 1994. Dit betekent dat de FDA niet controleren voor marketing juistheid of bewijs van claims. Een supplement kan van alles beweren zonder het te bewijzen. Onderzoek producten alvorens hen. En vergeet niet dat een aanvulling is bedoeld om een ​​aanvulling op een reeds bestaande gezonde voeding plan.