Alternatieve behandelingen voor Fibromyalgie

Fibromyalgie (FM) is een medische aandoening wordt gekenmerkt door een intense, chronische spierpijn, pijn in het lichaam, hoofdpijn en vermoeidheid. Terwijl de traditionele medische wetenschap de oorzaak van fibromyalgie niet kan bepalen, alternatieve gezondheidszorg beoefenaars suggereren dat FM kan worden veroorzaakt door voedselallergie, chemische onevenwichtigheden in de hersenen, giftige opbouw in spierweefsel en een onevenwichtige voeding. Aangezien de traditionele geneeskunde heeft een harde tijd de behandeling van fibromyalgie symptomen, veel patiënten wenden tot alternatieve behandelingen om de pijn te verlichten. Leer over gemeenschappelijke alternatieve behandelingen voor fibromyalgie. Massage Therapy

Een van de meest populaire alternatieve behandelingen voor fibromyalgie is massage therapie. Deze therapie omvat het gebruik van diverse zachte manipulatietechnieken, zoals kneden en strelen, om het lichaam de zachte weefsels en spieren bewegen. Het doel van massage therapie is om de bloedsomloop te verbeteren, ontspannen de spieren, het verbeteren van beweging bereik, stress te verminderen en het verhogen van het niveau van endorfine, die dienen als een natuurlijke pijnstiller. Fibromyalgie-patiënten hebben gemeld dat de reguliere zittingen van zacht-aanraking massages bieden verlichting van chronische pijn.
Acupunctuur

Veel FM-patiënten
kiezen om acupunctuur behandelingen voor de korte termijn verlichting te ondergaan van fibromyalgie pijn. Acupunctuur is een oude Chinese medische praktijk die werkt om het evenwicht van het leven en energie krachten van het lichaam te herstellen. Dit wordt bereikt door het plaatsen van uiterst fijne naalden in bepaalde punten van het lichaam meridianen. Acupunctuur werkt omdat de naalden veranderen bloedstroom, endorfine en veranderen de niveaus van neurotransmitters in het ruggenmerg. Al deze factoren combineren om de pijnprikkels naar de hersenen te stoppen. FM patiënten melden een significante afname van pijn en punt tederheid na de reguliere acupunctuur behandelingen.
Chiropractische behandeling

Chiropractische behandeling
voor FM patiënten is gebaseerd op de theorie dat spinale beperkte mobiliteit leidt tot chronische pijn. Zachte manipulatie van de wervelkolom wordt gebruikt om spinale beweging te herstellen alsook ontspannen en strek gespannen, strakke spieren in de rug en nek. Studies hebben vastgesteld dat chiropractische zorg werkt voor veel mensen met fibromyalgie, omdat de spinale manipulaties verhogen de bloedtoevoer naar de gewrichten en spieren en zou de hoeveelheid endorfine vrijkomt uit de hypofyse te verhogen.
Biofeedback

Biofeedback sessies> zijn vaak aanbevolen als een alternatieve behandeling voor fibromyalgie. Biofeedback behandeling is een mind-body ontspanning techniek die een machine gebruikt om een ​​individuele reactie op stressvolle situaties te meten. Biofeedback machines sensoren ontworpen om de lichaamstemperatuur van de patiënt, hartslag, spierspanning en zweetproductie berekenen. Het doel is om FM-patiënten hoe hun lichaam reageert op stress, zodat ze kunnen beginnen om de fysieke reacties met hun gedachten onder controle te onderwijzen.
Dieet

fibromyalgie-patiënten
moeten testen te ondergaan voor voedselallergieën en gevoeligheden die kunnen worden veroorzaakt pijn in het lichaam, hoofdpijn en vermoeidheid. Sommige voedingsmiddelen die gemeenschappelijk zijn allergenen in FM patiënten zijn tarwe, gluten, suiker, fructose, cafeïne, gist en levensmiddelen in de nachtschadefamilie, zoals aubergine, paprika en tomaten. FM patiënten worden geadviseerd om kunstmatige zoetstoffen, additieven en bewaarmiddelen, met name aspartaam, mononatriumglutamaat (MSG), nitraten en nitrieten te voorkomen. Fibromyalgie-patiënten misschien wat verlichting te vinden van de pijn door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële omega-3 vetzuren, zoals zalm, sardines, lijnzaadolie, hennepolie, sojabonen en walnoten.
Herbs

Herbal supplementen
worden door veel FM-patiënten om pijn en vermoeidheid te verlichten. Kamille, valeriaan en kava kava zijn vastbesloten om mensen te helpen beter slapen. Pijn symptomen kunnen worden verlicht door het nemen van doses van gember, witte wilgenbast en teunisbloem. Sint-Janskruid (Hypericum perforatum), wordt vaak gebruikt om angst en depressie te verlichten. Melatonine, wit bryony (bryonia alba) en eucalyptus kan helpen ontspannen vermoeide, pijnlijke spieren. Citroenmelisse is een kruid dat soms kan de pijn verlichten-triggering symptomen van stress en chronische vermoeidheid.