Alternatieve behandeling voor Scoliose

Scoliose is een kromming van de wervelkolom, waarbij de ruggengraat wordt gevormd als de letter S of C in plaats van recht. Scoliose kan zeer pijnlijk zijn. De traditionele behandelingen voor scoliose zijn om te observeren, te gebruiken beugels en operaties. Deze behandelingen zijn zeer eenvoudig, maar werken niet altijd met iedereen. Terug braces nog meer pijn en zijn enkel gebruikt als men denkt dat de ruggengraat zou curve, zoals is de brace kan gebruikt worden om dit te voorkomen. Chirurgie is vaak gebruikt voor ernstige gevallen van scoliose wanneer het interfereert met het dagelijks leven. Hoewel sommige van deze behandelingen kunnen helpen bestaan ​​er alternatieve behandelingen voor scoliose die u kunt gebruiken op een regelmatige basis die kan helpen verlichten van de pijn. Instructies
1

Controleer je genoeg voedingsstoffen uit je voeding. Vitamine B-6, vitamine C, vitamine E, calcium, koper of mangaan gebreken kunnen meer pijn veroorzaken. Eet een voedzaam dieet vol met vitaminen en mineralen. U kunt ook een multi-vitamine toe te voegen aan uw dagelijkse voeding om ervoor te zorgen dat u voldoende voedingsstoffen.

Praktijk houding training 2. Het helpt niet iedereen met scoliose, maar het helpt wel wat. Plus, een goede houding is positief voor iedereen. Houd je rug recht, schouders naar achteren, kin omhoog en de ogen naar voren of je zitten, staan ​​of lopen. Houding training omvat ook een goede ergonomie, dat is een discipline gebruikt om uw ruimte zo te ontwerpen dat het veroorzaakt de minste hoeveelheid ongemak.
3

Doe aan yoga of Pilates te helpen verlichten een deel van de pijn geassocieerd met scoliose. Gebruik de Yoga en Pilates poses in het onderstaande om je slag Resources. Als een bepaalde oefening of houding pijn doet, vermijd het doen. Vasthouden aan de houdingen die goed zijn om je het gevoel en helpt je zachtjes stretch je spieren.
4

Zie een chiropractor. Een chiropractor kan in staat zijn om te helpen verlichten een deel van de pijn van scoliose voor u. De chiropractor zal handmatig delen van uw lichaam gericht op de wervelkolom te manipuleren. De chiropractor kan een X-ray van de wervelkolom naar uw brandhaarden te lokaliseren.
5

Gebruik elektrische stimulatie voor je spieren. EMS staat voor elektrische spierstimulatie. U kunt een krijgen van uw arts of chiropractor thuis te gebruiken. Het wordt ook wel een TENS-eenheid. Het stimuleren van de spieren rond de wervelkolom met een lage stroom elektrische golven kan helpen verlichten van de pijn.