Aloë Vera Juice & Weight Loss

De meeste mensen waarschijnlijk associëren Aloë Vera met de behandeling van brandwonden, schaafwonden en kleine snijwonden. Hoewel er weinig klinisch bewijs voor de genezende eigenschappen van Aloë Vera te ondersteunen, aldus de Universiteit van Michigan Health System (UMHS) website, kan worden gevonden in honderden producten --- tissues aan lippenbalsem, en zelfs in shampoo. Maar hoe zit het met de bewering dat het drinken van Aloë Vera sap kan helpen gewicht te verliezen? Wat is Aloë Vera Juice?

Meeste commercieel vervaardigd aloë vera sap
wordt gemaakt van de heldere, gelachtige sap in de bladeren van de aloë vera plant. U kunt aloë vera sap online, kopen bij vitamine winkels zoals GNC, reformwinkels en natuurlijke-food supermarkt ketens zoals Whole Foods. Aloë vera planten zijn makkelijk te kweken, en is te vinden overal potplanten worden verkocht. Het heeft een bittere smaak op zijn eigen, dus de meeste recepten vragen om het sap te worden verdund met vruchtensap.
De Claims

Volgens de American Chronicle website, aloë vera kan "verminderen en stabiliseren van de body mass index door het stimuleren van de stofwisseling in ons levercellen" om de hoeveelheid verbrande calorieën te verhogen. De website gaat verder met te zeggen dat een dagelijkse dosis van aloë vera sap is verwant aan "het doen van meerdere trainingen door de week." Veel fabrikanten van aloë vera sap maken soortgelijke vorderingen, zegt de non-profit Quackwatch website.
The Science

Aloë vera sap is klinisch bewezen als een effectief laxeermiddel sinds de jaren 1980, zegt de Mayo Clinic. Volgens de UMHS website, een onderzoek dat in 1996 gepubliceerd in Phytomedicine aangegeven dat aloë vera bloedsuikerspiegel bij diabetici kan verbeteren, maar meer studies zijn nodig. De Mayo Clinic punten te vroeg bewijs dat aloë vera effectief bij de behandeling van psoriasis zou kunnen zijn, roos en aften, maar zegt dat aanvullend onderzoek is nodig voordat een conclusie kan worden gemaakt.
Side Effects

Volgens de Mayo Clinic website, zijn er meldingen dat hoge doses van aloë --- wat betekent dat meer dan de fabrikant aanbevolen dosering van commercieel geproduceerde product, of meer dan een half kopje per dag van zelfgemaakte sap geweest - -kan buikpijn, diarree en elektrolyt onevenwichtigheden veroorzaken. Door de sterke laxerende werking, mag het niet worden niet aan kinderen worden gegeven, die met de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa of aan zwangere of zogende vrouwen. De Mayo Clinic waarschuwt ook dat mensen die allergisch zijn voor uien, knoflook of tulpen vergelijkbaar kunnen reageren op aloë vera.
The Bottom Line

Vanaf september 2009 is er is geen klinisch bewijs om te suggereren dat aloë vera sap heeft geen meetbaar effect op gewichtsverlies.