Boos is een zeer menselijke en gezonde emotie. Iedereen kan boos op keer, maar toen woede neemt een persoon en het wordt uit de hand leidt tot problemen thuis, op kantoor en op uw totale leven, het vraagt om woede management.To begrijpen wat woede betekent speelt altijd een belangrijke rol in het controleren. Anger Management New York therapeuten en coaches spelen een belangrijke rol in het maken van mensen de werkelijke betekenis te begrijpen en hen te helpen uit te halen als well.What is Woede en hoe het wordt veroorzaakt? De Anger Management NY begeleiders leggen de nadruk op het begrijpen woede en de echte oorzaken van het voorval. Omdat boosheid een louter irritatie kan zijn, kan het groter en wilder contour als woede en razernij die tot zelfs fysiek geweld nemen. Veel fysische en biologische veranderingen gebeuren in het lichaam wanneer men boos wordt, bijvoorbeeld, je bloeddruk stijgt en hormonen zoals adrenaline ook toeneemt in de body.The factoren die verantwoordelijk zijn voor de opkomst van woede volgens Anger Management New York therapeuten kunnen zowel extern als interne. Men kan boos op een persoon of op een situatie of te veel van broeden vanwege persoonlijke problemen kan leiden tot een uitbarsting van woede. Op dezelfde traumatische herinneringen kunnen ook leiden anger.Anger Beheer Nieuw YorkThe focus van Anger Management NY is om ervoor te zorgen dat de gevoelens en psychologische factoren die bijdragen aan triggering woede worden verminderd en indien mogelijk gestaakt. Men kan situaties die brengen woede ontsnappen. Zo ook hoe vaak kan men mensen die brengen van uw woede te ontsnappen? Zo moet de reacties die gebeuren in je vanwege woede worden gecontroleerd door Anger Management New York.Strategies ingezet voor Anger Management New YorkRelaxationThe therapeuten voor Anger Management NY nadruk op ontspanning oefeningen die omlaag brengen van de woede en irritatie veroorzaakt door welke reden dan ook. Veel hulpverleners stimuleren yoga en meditatie om zich te ontdoen van woede en hebben een ontspannen lichaam en soul.Cognitive RestructuringIn eenvoudige taal betekent het veranderen van iemands denken helemaal. Kortom als je boos bent, ben je geneigd te vloeken, je denken krijgt dramatische etc. dus door het veranderen van deze gedachten naar rationele degenen, de Anger Management New York cursus helpt tremendously.Thinking dat alles is verschrikkelijk, geruïneerd en verschrikkelijk, leidt alleen maar tot frustratie die meer woede veroorzaakt. Zo Anger Management NY verwijdert woorden als nooit, onmogelijk uit je woordenboek. Het herinnert je die boosheid niet zullen helpen eventuele problemen op te lossen. In feite zal het je zelfs worst.Problem SolvingMany een keer, dag tot dag fundamentele problemen leiden tot frustratie, die op zijn beurt verstoort in de vorm van woede. Het vinden van oplossing voor een probleem is wat Anger Management New York leert. Focussen op probleem laat je niet alles bereiken, maar met de nadruk op de oplossing zal zeker helpen je uit it.Better CommunicationWhile je boos je springt in de conclusies, die de meeste van de tijd verkeerd en leiden tot verdere verwarring en boosheid zijn zijn. Laat je niet meeslepen. Denk dat als je afkoelen en zelfs praten met de betrokken persoon. Dit is wat Anger Management New York leert en het altijd helps.visit ons op spiral2grow, 260, Madison Avenue, (8 Floor), New York, NY 10016 of te voelen om ons te bellen elk moment weekdagen om 917-692-3867.
