Outdoor allergenen zijn doorgaans onschadelijk deeltjes in je omgeving die een allergische reactie bij mensen die lijden aan allergische astma of andere allergieën kunnen veroorzaken. Outdoor allergenen zijn gras, onkruid pollen, bomen en schimmels spores.Allergens zijn onzuiverheden in de lucht die vreemd zijn aan het lichaam en kan een specifieke overgevoelige reactie in iemands lichaam. In ademhaling proces wanneer deze stoffen worden ingeademd, genereren ze symptomen zoals hoesten, tranende ogen, niezen, hoofdpijn, keelpijn en jeuk in de huid of een ander deel. Als u een allergische symptomen hierboven vermeld, de eerste en belangrijkste actie die u moet nemen is om te bepalen dat wat je allergisch bent. Deze kennis zal u helpen het allergeen te elimineren om in contact komen met you.Following zijn enkele van de stappen via welke u kunt buiten allergens1 voorkomen De beste en effectieve techniek om jezelf te voorkomen outdoor allergenen is het vermijden of minimaliseren van uw blootstelling aan dergelijke stoffen die triggers een allergische reactie op uw instantie.2 Pollen zijn de grootste bron van outdoor allergenen, dus houd een controle op pollen in uw regio via lokale weerberichten. Blijf binnen wanneer pollen niveau buiten is stijgende. Meestal na zonsopgang pollen telt zijn laag en ze stijgen naarmate de tijd vordert, wat betekent pollen niveaus zijn het hoogst in de middag time.3 Houd de deur en de ramen van uw huis en auto gesloten tijdens allergische seizoenen. Bijvoorbeeld sommige astmapatiënten tonen allergische symptomen tijdens regenachtige season.4 Gebruik van airco in huis en auto droogt evenals reinigt de lucht. Dus het gebruik van airco is een goede optie om allergenen te houden op bay.5 Neem uw huisdieren te baden regelmatig, maak ze schoon, om ophoping van outdoor allergenen die zich ontwikkelt in hun skins.6 minimaliseren Neem een bad en verander je kleren na terugkeer uit uw werk van buiten. Dit zou helpen pollens.7 weg te houden Bij vochtig weer schimmels kunnen allergieën veroorzaken, dus vermijd het uitgaan op een winderige of regenachtige dag wanneer het niveau van schimmelsporen zijn hoog in de air.8 ook onthouden van het doen van tuinieren of het gras maaien als deze activiteiten voor een groot deel je blootstelt aan schimmels aanwezig in de air.9 Houd het drainagesysteem vrij van puin en laat zodat het water uit de regenpijpen stroomt weg van het house.10 Vermijd brengen stuifmeel aan uw huis als u terugkomt van buiten . Blijf bij het drogen van je kleding in een geventileerde droger in plaats van drogen ze buiten op een clothesline.11 Met een zoute nevel spoel je neus na terugkomst van buiten om zich te ontdoen van alle pollen die je inhaled.Apart zou kunnen hebben van de gemarkeerde punten verbetering van uw dagelijkse gezondheidszorg door het vermijden van elk contact met allergenen en eten meer voedzaam eten om je immuunsysteem op te bouwen. Ook het beheer van uw allergische symptomen door het religieus nemen van medicijnen door uw doctor.The beste manier om te leren over allergenen voorgeschreven is voor een bezoek aan uw immunoloog weten over wat voor soort van allergische aandoeningen kunt u uw gezondheid suffer.To ontdekken!
