Alcohol en triglyceriden

Triglyceriden zijn de chemische vorm van vet die in voedsel en in het lichaam bloed. Het lichaam zet calorieën niet direct in triglyceriden gebruikt, dan verplaatst ze naar vetcellen opslaan die energie nodig heeft. Als het lichaam heeft energie tussen de maaltijden, hormonen de opgeslagen triglyceriden. Triglyceriden zijn van vitaal belang voor een optimale gezondheid. Ttoo veel opgeslagen triglyceriden (hypertriglyceridemie) kan echter een gezondheidsrisico dat is verbonden met kransslagaderziekte en beroertes. Alcohol kan deze aandoening verergeren. Triglyceride Niveaus

Triglyceridenspiegels
worden gemeten door een bloedtest die wordt geanalyseerd in een laboratorium. Als het resultaat minder dan 150 mg /dl, maak je geen zorgen. Als ze tussen 150-200 mg /dl, wordt het niveau beschouwd borderline en het is een goed idee om manieren om ze te verlagen pakken. Alles boven de 200 mg /dl is hoog, en zal uw arts u een overzicht van interventies die een aangepast dieet en lichaamsbeweging (en eventuele medicatie) omvatten geven. Als het bloedplasma niveau van triglyceriden boven 500 mg /dl, zal de actie onder medicatie.
Hoe Triglyceriden

Verminder De American Heart (AHA) richtlijnen Association tot verhoogde niveaus van triglyceriden te verlagen omvatten afvallen als je overgewicht hebt. Als u een hoge niveaus, te beperken trans-en verzadigde vetten (check voedseletiketten voor voedsel inhoud informatie). De AHA adviseert om alcoholgebruik te beperken omdat alcohol verhoogt het bloedplasma triglyceride niveaus.
Waarom Alcohol beïnvloedt triglyceride niveau

Alcohol
is in principe gefermenteerde suiker. De lever prioriteit verwijderen alcohol uit het bloed, maar het is een relatief traag proces (ongeveer 1 gram per uur). Intussen sommige suiker van de alcohol wordt omgezet in triglyceriden. Bovendien veroorzaakt alcohol de lever daadwerkelijk produceren meer triglyceriden. Dit is te wijten aan alcohol het effect van het verminderen van een enzym dat triglyceriden afbreekt.
Beperken van alcoholgebruik

Alcohol beperking
voor sommigen kan een eenvoudige taak zijn. Indien fit is niet makkelijk voor u, kunt u hulp nodig hebt. Alcohol is verslavend. Als u denkt dat u een probleem met alcohol hebben, is het eigenlijk gevaarlijk om te proberen te stoppen door jezelf. Onthouding van alcohol kan effecten zoals wanen, toevallen, delirium tremoren en soms de dood tot gevolg hebben. Zoek medische detox. U kunt meer lezen over alcohol terugtrekking uit te vinden door te bellen naar de (800) 784-6776. Dit is een 24-uurs hotline, dat wordt bemand door mensen die ondersteunende en in staat om u antwoord te geven, aanmoediging en doorverwijzingen.
Werk met uw arts

Triglyceriden
in hoge niveaus kunnen gevaarlijk zijn. Alcohol kan het gevaar. Daarom is het belangrijk om eerlijk te zijn met uw arts over uw levensstijl te zijn bij het bespreken van manieren om je triglyceriden beheersen. Uw arts kan u helpen steun vinden en geef lokale verwijzingen om u te helpen als u probeert om het proces van gezond beginnen.