Ademhaling Rate Tijdens Verschillende Activiteiten

Je ademhaling tarief, dat is medisch aangeduid als uw ademhaling, is het aantal ademhalingen je elke minuut te nemen. Een persoon ademhaling varieert met het bedrag van hun lichamelijke inspanning. Algemeen een ademhaling in rust is veel trager dan tijdens intense fysieke activiteit. Ademhaling kan variëren afhankelijk van uw algehele gezondheid, fysieke fitheid en de geografische hoogte. Resting Breathing Rate

Terwijl in rust, gedefinieerd als een periode met weinig fysieke activiteit, moet een persoon de ademhaling tussen 10 en 14 ademt per minuut. Daarnaast moet een normaal persoon van de ademhaling in rust niet vereisen meer dan vijf diep ademt. Ademhaling tijdens de rust moet pijnloos en comfortabel.
Breathing tarieven Terwijl Lopen

Terwijl ieders ademhaling zal variëren naar gelang van hun lichaam het type, leeftijd, geslacht en gewicht, deskundigen een optimale ademhaling tarief voor sportieve running hebben berekend. Het Amerikaanse leger beveelt drie stappen voor elke inademing en twee stappen voor elke uitademing tijdens het hardlopen. Dit wordt beweerd om vermoeidheid en uithoudingsvermogen verhogen verminderen.
Breathing tarieven Terwijl Zwemmen

Zwemmen
is een unieke activiteit als water remt ademen wanneer een zwemmer verlangens. In plaats daarvan moet een zwemmer een adem vaker nemen bij elke slag, of tijdens elke andere slag. Daarom is de ademhalingsfrequentie te zwemmen is 18 tot 28 ademt per minuut.
Breathing tarieven voor Kinderen

Zuigelingen
en kleine kinderen een snellere ademhaling tarieven dan voor tieners en volwassenen . Vanaf de geboorte tot een jaar oud, zal een baby een ademhalingsfrequentie van 30 tot 60 ademt per minuut, terwijl in rust, terwijl een drie-jarige peuter ademhaling tarief is 20 procent minder op 24-40 ademt per minuut in rust. Tegen de tijd dat een kind naar school leeftijd bereikt in zes jaar oud, hun ademhaling cijfer daalt tot 18 tot 30 ademt per minuut.