Wat doet acupunctuur te maken hebben met gewichtsverlies? In een acupunctuur praktijk, vragen zoals deze komen vaak voor. U kunt een onbeperkt aantal gezondheid gerelateerde onderwerpen te wisselen voor gewichtsverlies, zoals veel mensen geloven dat acupunctuur is gewoon een verlichting van de pijn techniek en niets meer. Ik hoop dat je een beetje inzicht over een acupuncturisten weergave van gewichtsverlies en wat nog belangrijker is, een perspectief van de algehele gezondheid, dat is de essentie van een gezonde life.First laten we beginnen met de basics, zoals wat er precies acupunctuur is om te geven. Letterlijk, het inbrengen van zeer fijne naalden in punten op het lichaam verbonden met het verlichten van een bepaald ongemak. De naalden worden ingebracht 0,3 0,8 van een inch diep gemiddeld en worden gedurende 15 20 minuten per sessie bewaard. Nu hoe werkt acupunctuur werkt? Vanuit een wetenschappelijk perspectief, acupunctuur werkt met het sympathische zenuwstelsel en de bloedsomloop, samen met vele andere fysiologische systemen om het lichaam te reguleren in een bepaalde situatie (zie Verklaring acupunctuur NIH Consensus, 1997 voor meer gedetailleerde wetenschappelijke informatie). Gemeenschappelijke acupunctuurpunten liggen op een 14 grote schepen en die punten op hetzelfde vaartuig zijn met elkaar verbonden door een systeem van elektromagnetische golven traditioneel bekend als Qi (Chee). Wat betekent dit alles in relatie tot gewichtsverlies? Ik vertel mijn patiënten dat er geen magische pil of naald om hen te helpen gewicht te verliezen. De belangrijkste aspecten in een gewichtsverlies programma zijn degenen relatie tot voedsel en zichzelf. Om gewichtsverlies te behouden, moet worden gebaseerd op het leven verandert in plaats van veranderingen in de komende 3 maanden. Voeding en beweging zal altijd een focus, zonder welke er geen gezond gewichtsverlies. Dat gezegd zijnde, regelmatig acupunctuur en Chinese kruiden formules kan een zeer nuttig hulpmiddel bij het verminderen van voedsel gebaseerde hunkeren, evenals een krachtige vonk metabolisme en spijsvertering. Vanuit een fysiek oogpunt, kan acupunctuur verlichting van zeurende blessures waarbij een persoon te voorkomen van het verrichten van regelmatige lichaamsbeweging. Emotioneel, wordt acupunctuur veel gebruikt voor het verminderen van stress in de vorm van depressie reliëf of het gemak van angst. Dit is een vaak vergeten aspect van het gewichtsverlies, maar een belangrijke factor in het verlies van motivatie om een trainingsprogramma te proberen. Geestelijk, moet men voldoende liefde en respect voor zichzelf hebben om deel te nemen aan verandering ten goede. Uit een algehele gezondheid perspectief, zien we dat acupunctuur zullen invloed hebben op de hele persoon, fysiek, emotioneel en spiritueel in een poging om welzijn te bereiken en de deur openen naar persoonlijke groei en uitbreiding (of in dit geval, persoonlijk reductie)! 5 Techniques to Live door-Bedachtzaam van uw eetgewoonten: let op wat je eet en waar het vandaan kwam-Oefening voor kracht! Uw leven zal veranderen met 30 minuten per dag-Neem een huisarts of coach om te helpen direct je. Kaarten zijn beter als ze al zijn geschreven-Mindful meditatie zal u toelaten om gefocust te blijven op je doel-Vergeet niet een mantra tot gewichtsverlies een spannende ervaring in plaats van een strijd-Stel een erkende professional voor kruiden suggesties
maken
