Acne Detox behandeling

Wanneer andere methoden falen om acne te stoppen, veel mensen wenden tot detox-programma's. Acne reinigingsmiddelen en chemicaliën niet naar de oorzaak van acne, die soms in het lichaam, niet op de huid. Deze detox behandeling is gericht op het spijsverteringsstelsel van gifstoffen te reinigen. Het kan worden gevolgd twee dagen tot een week. Het spijsverteringsstelsel

Ontgiften
is in wezen het wissen van je lever en nieren van giftige stoffen die je in via je voeding en je omgeving. Wanneer giftige stoffen zich ophopen in de lever en de nieren, ze soms manifesteren zich in je huid, weergegeven als pimples.Slow stofwisseling zijn vooral verbonden met acne problemen, omdat de gifstoffen in het lichaam voor een langere periode van tijd. Het doel van een detox plan is om voedsel en water te gebruiken om de snelheid van uw stofwisseling, zodat u kunt filteren op acne-veroorzakende gifstoffen.
Voedsel te eten

Terwijl ontgiften, moet je alleen eet voedingsmiddelen die u zullen helpen uw spijsverteringskanaal te reinigen. Deze voedingsmiddelen bevatten verse, rauwe groenten en fruit, rauwe noten en zaden, bonen en kruiden. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan voedingsstoffen en vezels, die u zal helpen elimineren toxines uit je lichaam. U dient maaltijden van bonen en andere groenten en snack op een handvol vruchten en noten drie tot vier keer per dag tussen de maaltijden te eten. Het is mogelijk dat je honger, terwijl het gevoel op deze detox plan, omdat uw dieet zal waarschijnlijk drastisch veranderen. Als u nodig hebt om uw snacks gedurende de dag te verhogen, kunt u dit doen, maar slechts snack op een handvol reinigen levensmiddelen op een time.It is heel belangrijk om minstens twee liter water per dag drinken tijdens het ontgiften. Het drinken van veel water zal je metabolisme te helpen versnellen, en zal toxines te verdunnen in je lichaam, evenals spoelen ze uit. Uw spijsvertering kan water op kamertemperatuur beter dan ijskoud water.
Foods te vermijden

Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die u mag niet eten tolereren terwijl ontgiften omdat ze zullen interfereren met de goede detox voedingsmiddelen en eventueel leiden tot meer puistjes. Voedingsmiddelen niet te eten terwijl ontgiften zijn rood vlees en zuivelproducten, en je moet ook cafeïne en tabaksrook te vermijden, waaronder tweedehands rook. Rood vlees en zuivelproducten vertragen uw stofwisseling en houden u van te blijven spoelen toxinen. Cafeïne is een diureticum, dat je eigenlijk kan uitdrogen, en sigarettenrook is een gevaarlijk gif dat je zal houden van het reinigen van je spijsverteringskanaal tijdens detox.
Activiteiten Andere

Anders dan het eten van reiniging voedsel, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om je lichaam te helpen tijdens het ontgiften. Zitten in een sauna voor 15 minuten zal helpen uw lichaam te ontdoen van gifstoffen via je zweet. Echter, als je gaat zitten in een sauna te lang, kunt u zich dehydrated.Doing yoga of het krijgen van een massage, terwijl op een detox-programma zal helpen uw spieren te ontspannen en kunt u uw energie richten op de detox-programma en niet op de stress die u zou kunnen worden ervaren. Hoe meer ontspannen je bent tijdens detox, hoe efficiënter je lichaam in staat zal zijn uit te filteren gifstoffen en uw huid zal worden toegestaan ​​om te genezen.