Acid indigestie Cure

brandend maagzuur en maagzuur wordt veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder, maar niet beperkt tot, overmatig drinken en roken, te veel eten en stress. Het is een ernstig probleem dat, indien onbehandeld, leiden tot meer ernstige aandoeningen, waaronder slokdarmkanker. Het verlichten van brandend maagzuur is mogelijk, maar, en kan gedaan worden zonder zelfs een bezoek aan de dokter. Wijzig Eetgewoonten

Neem een ​​harde blik op uw dieet. Voedingsmiddelen met een hoog vet en andere ongezonde keuzes zijn grootste bijdragen tot zure oprispingen.

De belangrijkste oorzaak van brandend maagzuur is een slecht presterende onderste slokdarm sfincter of LES. WebMD zegt voedingsmiddelen die bijdragen aan een gebrekkige LES omvatten tomaten, citrusvruchten, knoflook, uien, chocolade, koffie, alcohol, cafeïnehoudende producten en pepermunt. Voedingsmiddelen met een hoog in vetten en oliën zijn niet veel beter en zal vaak leiden tot brandend maagzuur. Ook, het maakt niet uit wat je eet, probeer niet om iets te eten binnen drie uur voordat je naar bed gaat.

Angst en stress
zal heel vaak toenemen zuurproductie en kan leiden tot brandend maagzuur. Roken, terwijl het niet goed voor je voor een aantal redenen, ook ontspant de LES en stimuleert maagzuur.
Balance Uw Dieet en Drink Natural, Kruidenthee

Soms , het gaat niet om wat je eet, maar over wat je niet eet, dat kan helpen.

NaturalHerbsGuide.com
, een referentie voor kruiden en supplementen, zegt dat gember, pepermunt en kamille thee zijn effectief bij het verkrijgen van ontdoen van indigestie. Bast van de iep in de vorm van thee of een tablet lagen het slijmvlies van de maag, als een soort van beschermende barrière tegen zuur. Kamille thee is ook effectief bij het verlichten van pijn en indigestie.

Aromatherapie
is ook nuttig. Wrijf pepermunt of majoraan olie op je buik om te helpen verzachten de pijn veroorzaakt door zure oprispingen.