Achillespees Running Pijn

Pijn in de achillespees is gebruikelijk tijdens het hardlopen . Er zijn een aantal oorzaken en simpele preventieve remedies . Wat is het?

De achillespees is een van de grootste pezen in het menselijk lichaam . Deze taaie bindweefsel hecht de kuitspier aan de achterzijde van het hielbeen of calcaneus .
Achillespeesontsteking

Tendinitis
, of ontsteking van de achillespees , is een voorkomende oorzaak van pijn bij hardlopers . Overmatig gebruik kan leiden tot pijn en stijfheid , die geleidelijk beginnen en blijven verslechteren zonder behandeling leiden .
Achilles Tenosynovitis

Achilles tenosynovitis is een ontsteking in de achillespees omhulsel niet in de pees zelf . Indien onbehandeld , kan dit leiden tot littekens die de beweging van de pees beperkt .
Behandeling

Om te helpen voorkomen inflammatoire blessures , rekken en adequaat op te warmen voordat u . Rusten en zich te onthouden van het lopen wanneer de pijn aanwezig is . Raadpleeg een arts als de pijn aanhoudt .
Tennis Been

Tennis been
is de algemene term voor een breuk tussen de kuitspier en de achillespees . Patiënten voelen een plotselinge , scherpe pijn in de kuit en een verlies van beweging . Deze aandoening kan een operatie noodzakelijk zijn , en de behandeling moet onmiddellijk worden gezocht .