Accupressure voor Weight Loss

U kunt vertrouwd zijn met acupunctuur, die het plaatsen van naalden langs kanalen of meridianen van het lichaam betrokken zijn. Acupressuur is vergelijkbaar, vingers en duimen worden gebruikt in plaats van naalden, drukken en masseren langs de meridianen op de energiestroom verhogen of deblokkeren. Acupressuur is beoefend in China al meer dan 2000 jaar en wordt gebruikt om pijn te verlichten, te verhogen genezing tijd en voor diverse andere helende doeleinden, waaronder gewichtsverlies. Weight Loss Studies

Een acupressuur studie is momenteel aan de gang op het Centrum van Kaiser Permanente voor het Onderzoek van de Gezondheid in het Portland, OR, die een $ 2.100.000 subsidie ​​ontvangen van het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde. Ongeveer 500 deelnemers worden gebruikt Tapas Acupressuur Techniek (TAT), ontworpen door acupuncturist Tapas Fleming in 1994. TAT gaat raken bepaalde acupressuurpunten op het gezicht en de rug van het hoofd tijdens het herhalen van bepaalde zinnen. Een 55-jarige vrouw in Oregon verloor £ 40. met behulp van TAT in 2004.

In een 2007 acht weken durende gecontroleerde studie bij Yuan-Pei University in Hsinchu, Taiwan, Japanse magnetische parels werden gebruikt voor acupressuur op het oor en verminderde significant de body mass index (BMI) in jonge, zwaarlijvige volwassenen.
Weight Loss technieken

Een acupressuur punt voor gewichtsverlies
ligt in het oor. Om het te vinden, plaats je vingers in de voorkant van uw oor op uw kaakbot. (Je voelt je kaakbeen beweegt onder je vingers wanneer je je mond open en dicht.) Pak het vlezige deel van de oorlel met uw duim en wijsvinger en druk gedurende drie minuten. Dit wordt gezegd dat de eetlust onder controle, het voorkomen van te veel eten.

Een andere manier om je eetlust te controleren voordat je eet is om je bovenlip te houden met uw duim binnen en wijsvinger aan de buitenkant, halverwege tussen je bovenlip en neus. Druk op en masseer deze plek voor 10 seconden.

Tussen uw marine en borstbeen is een ander lokaal punt dat honger controleert. Masseer dit gebied gedurende 10 seconden in een cirkelvormige richting met uw duim om hongergevoel te verlichten.

Met behulp van dit soort acupressuur technieken wordt verondersteld te leiden tot een gewichtsverlies van 1 tot 7 pond. per week.

Japanse magnetische parels
(slechts een van de vele namen) zijn kleine zilveren ballen die komen met plakband te plakken op de drukpunten van je oor. Het gewicht van deze ballen invloed op de drukpunten in het oor, zoals acupressuur en de controle van uw eetlust. Een verscheidenheid aan soorten ballen kunnen online worden gekocht.