Cognitieve therapie is eerst en vooral een psychotherapeutische benadering die probeert menselijk gedrag en disfunctionele emoties beïnvloeden. De methodologie achter cognitieve therapie is om negatieve emoties te analyseren en identificeren van onnauwkeurige en disfunctioneel gedrag. De methode is zowel doelgericht en goed georganiseerd.Het theorie achter deze methode is ontstaan als gevolg van het samenvoegen van de werken van Aaron T. Beck en Albert Ellis. De twee theorieën die werden samengevoegd om deze methode te creëren waren gedrag theorie en cognitieve theorie. Het is dus nu bekend als cognitieve gedragstherapie Theorie (CBT). Albert Ellis eerste oorsprong rationele therapie die een belangrijke stap in de ontwikkeling van CBT. Aaron T. Buck werd geïnspireerd door Ellis werk en dit leidde hem naar cognitieve therapie te ontwikkelen. In het begin beide theorieën werden vergeleken en er werd een poging gedaan om te bepalen welke de beste benadering. Toch werden ze in plaats daarvan samengevoegd tot een om CBT te vormen. De verwezenlijking van dit gemeenschappelijk theorie heeft geleid tot de ontwikkeling van succesvolle behandelingen voor paniekstoornissen. CBT is ook erg goed voor de behandeling van onderwerpen, waaronder: persoonlijkheid complexen, angst, stemming, en middelenmisbruik. Andere psychotische problemen kunnen ook profiteren van CBT en het is gebruikt om wat crimineel gedrag als well.After analyseren van negatieve emoties en het identificeren van onnauwkeurige en disfunctioneel gedrag te verminderen, CBT tracht deze schadelijke invloeden te vervangen door meer realistische en positieve. Sommige van de therapeutische systemen die deel uitmaken van CBT zijn: cognitieve therapie, rationeel emotieve gedragstherapie en multi modale theorie. Technieken die in deze systemen omvatten het bijhouden van negatieve gevoelens, gedachten, gedragingen en overtuigingen en leren hoe ze nauwkeurig te identificeren. Deze technieken worden gedaan door de patiënten zelf onder toezicht van een arts. CBT kan helpen stabiliseren stemming en behandelen aandoeningen zoals bipolaire disorder.If er een fobie sociale situaties, dezelfde theorie en methoden worden gebruikt, worden zij echter enigszins aangepast voor gebruik in een groep. Klanten kunnen ook gebruik maken van software programma's om CBT oefenen. Deze programma's kunnen dienen als een alternatief voor een face-to-face ontmoeting met een therapeut. Als een therapeut niet beschikbaar is, betekent dit dat een patiënt nog kan krijgen de begeleiding en de begeleiding die ze nodig hebben. Sommige mensen die lijden aan depressie en verlies kan te bang voelen of kunnen aarzelen om te praten met iemand over hun problemen. In deze gevallen kan CBT software zijn de beste oplossing in deze cases.Some van de belangrijkste voorwaarden die worden behandeld door CBT zijn slapeloosheid, psychische stoornissen, stemmingsstoornissen en paniekstoornissen. Met de hulp van een therapeut, kan een klant ook een aantal gedragsexperimenten doen om te zien hoe en of dit hen zou helpen hun kwaliteit van life.CBT te verbeteren wordt ook gebruikt bij kinderen en adolescenten. Er is enige opmerkelijke werk dat op dit gebied door Mark Reinikie en zijn collega's. De Friends Program, dat werd gestart door Paula Barrette is ook een onderdeel van de CBT benadering. De Wereld Gezondheids Organisatie heeft erkend dat dit programma is het beste voor de behandeling van angst in children.CBT is zeer vergelijkbaar met de Scientist Practitioner model waar de klinische praktijk en onderzoek wordt gedaan vanuit een wetenschappelijk perspectief. Deze methode legt de nadruk op measurement.There zijn een aantal niet-CGT-therapeuten die haar methodologie bekritiseren. Wat meer informatie over CBT (waaronder enkele van de kritiek) omvat: De hoeveelheid van het onderzoek en de gepubliceerde literatuur over CBT kan de indruk wekken dat andere, minder gedocumenteerd vormen van therapie zijn een of andere manier minderwaardig of sub-standaard te geven. Mensen die elke vorm van therapie ondergaan zal, in theorie, tonen enkele tekenen van verbetering. Daarom kan het aantal mensen die een verbetering lieten zien niet gerelateerd aan een extra niveau van efficiëntie van CGT CGT effectief is bij de behandeling van angststoornissen. Studies hebben laten zien dat iemand met een van deze aandoeningen veel verbetering kunnen laten zien dan iemand met dezelfde aandoening die een andere methode van behandeling CBT gebruikt biedt een waardevol niveau van verlichting van depressie en andere stemmingsstoornissen Verschillende analyses blijkt dat CBT is goed in het behandelen van psychische stoornissen. Onlangs heeft CBT geworden bekend om zijn doeltreffendheid in penitentiaire instellingen. Het kan crimineel gedrag te verminderen en CBT programma's zijn in veel verschillende gevangenissen begonnen. Patiënten zullen geleidelijke verbetering zien in de loop van de therapiesessies. Hierdoor continue verbetering tot gevolg heeft dat het in vergelijking met andere therapie bekende methoden worden. Sommige aandoeningen kunnen weer zien in de loop van de therapie, maar dit wordt afgenomen door consistente en regelmatige therapeutische sessionsIt is belangrijk te beseffen dat de effecten van cognitieve gedragstherapie niet 's nachts zal worden gevoeld. Het kan veel tijd en inspanning van de patiënt en de therapeut nemen om psychotische of negatief gedrag te vervangen.
