Op je knieën en snel onder een bureau of ander meubelstuk, zodra je voelt het gerommel van een aardbeving. Het bureau of meubels beschermt u tegen vallend puin. Zorg ervoor dat iedereen om je heen is eronder iets. Niet staan of zitten op de grond naast iets zwaars die kunnen vallen, zoals een boekenkast. Een vallende boekenkast kan ernstige schade veroorzaken.
Als u niet in de buurt van meubilair, kunt u altijd een back jezelf in een hoekje en ga zitten. U kan ook staan in een deuropening die is structureel gezond. Zorg er altijd voor om weg te blijven van alle deuren en ramen. Misschien wilt u een piek stiekem naar wat er buiten, maar negeren dat gevoel en jezelf en de mensen met wie je bent met te beschermen. Zorg ervoor dat u uw hoofd te bedekken met iets dat kan zijn om je heen, ook al is het iets kleins zoals een boek of zelfs een jas.
Protect Your Body
Put je hoofd naar beneden en kant je vingers achter je nek. Leg je hoofd naar beneden zo ver als je kunt, indien mogelijk tussen je knieën. Dit helpt om je hoofd te beschermen tegen vliegende objecten. U wilt uw lichaam te maken zo klein mogelijk. Ook, bedek je oren. Aardbevingen verrekening allerlei sirenes en alarmen, die schade aan uw oren kunnen veroorzaken. Sluit je ogen om ze te beschermen tegen het stof dat de aardbeving wakkert van beschadigde gebouwen en vallend puin. Verblijf in het opgerold positie tot het schudden stopt.
Daarna
controleren om ervoor te zorgen dat mensen om je heen zijn allemaal gelijk. Zorg ervoor dat niemand wordt gevangen door zware objecten of fallen puin. Zoeken naar tekenen van bloeden op mensen als de schok van de aardbeving kunnen doffe hun gevoel van pijn tijdelijk.
Zorg dat het veilig is om het gebouw te verlaten als dat is waar je bent. Indien nodig, te wachten op reddingswerkers naar u toe komen en u helpen bij het gebouw veilig te verlaten. Heeft gebouwen om welke reden na aardbevingen niet betreden totdat redding en politie hebben het veilig geacht.
Hoe te stoppen Piekeren Naturally
Volg deze eenvoudige stappen om te stoppen met piekeren natuurlijk. Wat je nodig hebt Een
Canada, Noorwegen en het Verenigd Koninkrijk * Verbannen * De meeste visolie supplementen in de VS!
Canada wellicht de meest strenge gezondheid aan te vullen regelgeving in de wereld hebben,
Hondsdolheid is , naar de Mayo Clinic , een dodelijk virus verspreid naar mensen uit het
Illinois Eten Behandeling Certificate Training
Illinois verlangt dat inrichtingen eten serveren aan het publiek worden begeleid door een
Wat is Ouderen Onset Reumatoïde Artritis en hoe moet het worden behandeld?
Anti Aging vullers Alternatieven
Meer mensen met een ziektekostenverzekering in Georgië betekent meer Business Voor Apotheken
De Top 3 Abdominal Fat Loss Oefeningen Verrassend niet gericht op de buikstreek!
Hoe een STD behandelen Zonder Schaamte
Hoe Aminozuren Affect groeihormoon productie en afgifte
De effecten van muziek op de veiligheid op de werkplek
Hoe te maximaliseren De Zichtbare resultaten van uw Rosacea Facial Roodheid Behandeling
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte