Aanhoudende nekpijn

Veel mensen lijden aan aanhoudende pijn in de nek als gevolg van spanning, verwondingen, overmatig gebruik of veroudering. Er zijn twee soorten van aanhoudende nekpijn, een die niet eens wordt voelde in de nek. De belangrijkste oorzaak van nekpijn is het houden van uw hoofd in een lastige positie. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om te behandelen en te voorkomen nekpijn. Aanhoudende nekpijn is een goede reden om een ​​arts te zien zo snel als je kunt. Soorten

Er zijn twee soorten van aanhoudende pijn in de nek. Het eerste type betreft doffe pijn in de nek die zich uitbreidt naar de schouders en armen, met zwakte in sommige van de armspieren. Het tweede type van pijn in de nek impliceert zwakte of gevoelloosheid in de benen of armen, slechte balans, moeite met lopen en stijve nek. Er druk op het ruggenmerg. Aangezien dit soort pijn is niet alleen gevoeld in je nek, is het gemakkelijk om misdiagnose.
Belang

hebben van aanhoudende nekpijn is belangrijk, omdat de eerste zeven botten in de nek vormen de cervicale wervelkolom. Volker K.H. Sonntag, een neurochirurg en lid van de Raad van Bestuur van de American Association of Neurological Surgeons staten, "het ruggenmerg is de meest delicate weefsel in het hele lichaam. Zelfs kleine beschadigingen aan het ruggenmerg kan niet worden gerepareerd."


Oorzaken

De primaire oorzaak van aanhoudende nekpijn is het houden van uw hoofd in een lastige positie. Een lastige positie voor de nek is op elk moment uw oren naar voren worden geschoven, in de voorkant van je schouders. Sommige mensen zijn meer risico op aanhoudende nekpijn dan anderen vanwege hun bezigheden. Robert Kunkel, MD en hoofd van de afdeling van hoofdpijn in de Cleveland Clinic afdeling Interne Geneeskunde legt uit dat "schoonheidsspecialisten, bijvoorbeeld werk in een voorovergebogen positie de hele dag." Andere oorzaken van pijn in de nek zijn de vergrijzing, verwondingen en auto-ongelukken.
Preventie /Solution

Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om hardnekkige pijn in de nek te voorkomen en te behandelen. Slapen op een stevige matras. Veel mensen die hebben pijn in de nek voelen zich beter door slapen zonder een kussen. Vermijd het verlagen van uw hoofd te vaak tijdens het werk of lezen. Zitten in een stoel die u biedt veel steun in de rug. Gebruik een pak ijs wanneer je voor het eerst begint te stijve nek voelen. Nadat het ijs vermindert uw stijfheid, warmte (uit een warme douche of een verwarming pad) is zeer rustgevend.
Waarschuwing

Als je in een auto-ongeluk en hebben intense nekpijn daarna, zou je whiplash te hebben en moet een arts te zien. In feite, als algemene regel, aanhoudende pijn in de nek is een teken dat je professionele medische hulp nodig. "Het is uiterst gering, maar het is mogelijk dat de pijn in de nek van een signaal dat er een tumor op de rug zou kunnen zijn," zegt senior fysiotherapeut Joanne Griffin van de New England Center for Hoofdpijn in Connecticut.