Aanbevolen dieet voor patiënten op Duromine

Gewichtsverlies is nooit gemakkelijk en kan een enorme bron van angst, depressie en slecht zelfbeeld zijn. Voor bepaalde patiënten, kan Duromine een succesvolle oplossing voor het beheren van een gewicht-verlies regime te worden. Indien met behulp van deze aanpak, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u een voedzame, calorie-arm dieet gunste van verse groenten en fruit aan uw resultaten veilig te optimaliseren volgen. Beschrijving

Duromine
is een medisch voorgeschreven capsule die de werkzame stof phentermine bevat. Phentermine is een synthetisch stimulerend middel dat de neurotransmitters in je hersenen die verantwoordelijk zijn voor de eetlust niveau beïnvloedt. Bij Duromine wordt het fentermine gecombineerd met hars zodat het langzaam vrijkomt gedurende de dag.
Met

Duromine
wordt vermindering van het lichaamsgewicht bij zwaarlijvige of patiënten met overgewicht. Hoewel het behoort tot klasse C drug-groep, die deze drugs minst waarschijnlijk schaden vertegenwoordigen, Duromine is nog steeds alleen op recept verkrijgbaar zijn. Uw arts zal bepalen of je overgewicht genoeg om Duromine gebruiken zijn, en zal dan schrijven een recept voor een bepaalde periode van tijd. De gemiddelde dosering is een capsule per dag, genomen in de ochtend.
Duromine en een gezond dieet

Het gebruik van Duromine betekent niet noodzakelijk dat de patiënt zult gewicht verliezen zonder extra inspanningen. Het moet worden gebruikt als onderdeel van een totaal gewicht-beheersplan, waaronder een gestructureerde dieet en trainingsprogramma. Voor het beste een optimaal resultaat is het belangrijk om een ​​hoge voedingswaarde, caloriearm dieet volgen om het lichaam te voeden en te ondersteunen uw gewichtsverlies doelen.
Eat Your Greens

Probeer je inname van enkelvoudige koolhydraten zoals witte bloem en zetmeel te verminderen. In plaats van het consumeren van pasta's, gebak en brood, vullen uw dieet met bladgroenten zoals spinazie, boerenkool en snijbiet. Ga voor andere kleurrijke groenten om gezonde salades maken. Deze kunnen bestaan ​​uit bieten, rode paprika, courgette en wortelen. Snack op fruit zoals appels en aardbeien in plaats van automaat items. De extra voedingsstoffen die u krijgt van het toevoegen van verse voedingsmiddelen aan uw dieet zal je een extra boost van energie zo goed opgeven. Gezonde vetten zijn belangrijk voor een evenwichtige voeding, dus vergeet niet om uw consumptie van verzadigde vetten zoals boter te verminderen en het verhogen van uw consumptie van gezonde vetten zoals olijfolie
Voorbeeldmenu
.

Ontbijt: staal gesneden haver met verse bosbessen, 1/3 kopje cashewnoten en melk

Snack
:. 1 appel, met een handvol amandelen

Lunch bestellen:. Spinazie salade met gesneden aardbeien , pompoenpitten, en wortelen. Gebruik olijfolie en citroensap als dressing

Snack
:. 2 wortelen gesneden, met 3 eetlepels hummus

Dinner
:. Gestoomde broccoli en boerenkool met gebakken zalm en 1/2 kopje gestoomde bruine rijst
Effecten Side

De meest voorkomende bijwerkingen van Duromine zijn een toename van de energie en moeite in slaap te vallen. Duromine kan ook een effect hebben op je hart. Als u last heeft van hoge bloeddruk, problemen met de hartkleppen of hart-en vaatziekten, zorg ervoor dat u eerst een deskundige kennis van voor het begin van een Duromine regime.