ADHD niet-farmacologische strategieën voor de behandeling

Drugs zoals Ritalin en Adderall zijn bekende opties voor de behandeling van ADHD. Er zijn vele niet-farmacologische methoden voor het omgaan met ADHD, die ook bekend staat als ADD en AD /HD. Patiënten kunnen met zelfhulpmiddelen werken zoals boeken en websites om betere dag-tot-dag gewoonten, en met therapeuten om denkpatronen te veranderen. ADHD coaches zelfstandig kan werken met patiënten om zaken die het dagelijks leven van mensen met ADHD compliceren beheren. Belangrijke verbeteringen leven kan worden gemaakt, zelfs zonder populaire drug behandelingen. Zelfhulp

Er zijn veel boeken beschikbaar die specifieke strategieën voor het omgaan met de eigen ADHD omvatten.

Een van de bekendste boeken op het gebied van de behandeling van ADHD, "Healing ADD "door Daniel Amen, suggereert een aantal behandelingen zoals dieet verandert, veranderen denkpatronen en werken met coaches, naast bekendere medische mogelijkheden. Andere nuttige boeken zijn "ADD-vriendelijke manieren om Organized je leven" door Judith Kolberg en Kathleen Nadeau, en "Self-Coaching Workshop voor Attention Deficit Disorder Volwassenen" van Bonnie Mincu.

Mincu's
boek schetst een programma van het identificeren en zelf-behandeling van veel voorkomende problemen van de mensen met ADHD, zoals aandachtsproblemen, inherent desorganisatie, en het ontbreken van de volgende door op projecten. De geïndividualiseerde aanpak gecreëerd door Mincu ook helpt lezers om concepten van tijd en time-management te verbeteren. Haar website, Thrive met ADD, biedt aanvullende informatie voor klanten en coaches.

CHADD
, of kinderen en volwassenen met Attention Deficit /Hyperactive Disorder, is ook een nuttig middel om te leren over de basisprincipes van ADHD. Deze organisatie biedt tal van middelen over de aandoening zelf, tips voor volwassenen, ouders en kinderen, en het huidige onderzoek in de industrie.
Therapie

Er zijn ook therapeuten die werken specifiek met volwassenen en /of kinderen die ADHD hebben. Therapeuten kunnen klanten helpen identificeren van de problemen in hun leven die worden uitgevoerd door ADHD, bijzonder lastig denkpatronen. In "Healing ADD," Amen een werkwijze beschreven van het veranderen van negatieve denkpatronen die zijn natuurlijk voor ADHD-patiënten. Therapeuten kunnen klanten helpen om negatief denken en gedragspatronen te pakken.

Therapeuten
binnen de psychologie, maatschappelijk werk en andere begeleiding velden kunnen specialiseren in het werken met cliënten met ADHD. Website CHADD's onderhoudt een website met namen van plaatselijke ADHD groepen en begeleiders.
Coaching

Velen in de sector suggereren ook een-op-een ADHD coaching voor degenen die zich kunnen veroorloven en vind beschikbare coaches. Terwijl therapeuten kunnen omgaan met grotere problemen van ADHD, kunnen coaches zorgen voor meer specifieke, persoonlijke hulp, die soms ook huisbezoeken. Een paar grote nationale organisaties helpen trainen life coaches, en sommige hebben een specifieke opleiding in het organiseren en /of ADHD. De Amerikaanse Coaching Association biedt een registratie tool voor coaches die gespecialiseerd zijn in ADD.