Ooit vraag me soms af waarom je traag en langzaam voel? Maar je weet dat je niet klinisch gediagnosticeerd met enige kwalen. De geest zou bereid zijn om uit bed te komen maar je lichaam je vertelt anders. Meestal proberen we dit probleem te genezen door te veel eten, roken van sigaretten en het drinken van koffie. U zou een schok te krijgen, maar het zal slechts tijdelijk zijn. We zijn gewoon accumuleren meer en meer toxins.Most iedereen deze dagen leidt een zeer snelle levensstijl, dus we moeten ons lichaam voortdurend bereid zijn om op te staan en gaan. Stimulerende middelen of bovendeel worden vaak genomen om u te helpen houden met uw levensstijl. Deze stimulerende komen in de vorm van nicotine, koffie, dieet pillen en drugs. Maar de ware realiteit is dat na de eerste schok, ons lichaam eigenlijk te keren en leiden tot een verlies van energie, hoofdpijn en depressie. Net het tegenovergestelde van wat we probeerden te achieve.So, wat zijn giftige stoffen? Waar komen ze vandaan en hoe zijn ze schadelijk voor ons? Allereerst zijn er twee soorten toxinen, exogene of extern, en Endogene of intern. Exogene komen uit externe bronnen zoals vervuiling, drugs, roken, etc endogene giftige stoffen komen van een virale of bacteriële infectie. Onze lichamen hun eigen toxines genoemd Autogeen toxins.The trefzekere manier om deze giftige stoffen te elimineren uit het lichaam is door het lichaam ontgiften zelfs creëren. Dit proces is eenvoudigweg het verwijderen van opgehoopt toxines in de lever, nieren, bloedsomloop, en colon. De beste en eenvoudigste manier om je lichaam te ontdoen is door middel van natuurlijke dieet. Simpel gezegd, natuurlijke detox is niets meer dan het veranderen van uw dieet van een slechte naar een goede. Het belangrijkste ingrediënt in een natuurlijke detox dieet is rauw voedsel, zoals fruit en vegetables.Now, het lichaam doet ontgiften zelf natuurlijk, en is het meest uitgesproken wanneer het lichaam in rust of tijdens de slaap, echter, natuurlijke voedingsmiddelen of stimulerende middelen zoals suiker zou moeten zijn vermeden. Suiker is een stimulerend middel en wordt gebruikt in veel vruchtensappen, dus ze moeten avoided.Naturally zijn, het lichaam ontgift zichzelf de hele dag. De piek van ontgifting ontstaat wanneer het lichaam wordt rustte tijdens de slaap tot het middaguur. Dit is een manier voor het lichaam om de verworven van vervuiling, stimulerende middelen en voedingstoffen toxines elimineren. In plaats van koffie, vervangen door uw behoefte om wakker te blijven met Japanse of Chinese groene thee. U kunt dezelfde kick als koffie krijgen, maar bevat geen stoffen die je maag kan irriteren als koffie can.Instead van dieetpillen om u te gaan, proberen inname natuurlijke vruchten om u te gaan bevatten. Niet alleen zullen zij zorgen voor een noodzakelijke stimulerende werking, ze bevatten ook natuurlijke ontgiftende agenten. In plaats van rood vlees, probeer dan in plaats daarvan vis. Vis is een veel betere proteïne verrijkende voedsel bevat natuurlijke ontgiftende agenten also.So voordat je geld uitgeven aan een lichaam detox dieet programma of pillen, herinner, kan hetzelfde resultaat worden bereikt alleen door het veranderen van uw dieet. Youll niet alleen beter voelen, je zult geld besparen in het proces.
