In het eerste deel van deze serie over obstipatie hulp, onderzoeken we de oorzaken van constipatie en verklaarde ook een van de oplossingen. In dit afsluitende deel, zullen we het zien van de 4 resterende tips die leiden tot de genezing van constipation.Tip 6. ExerciseIndividuals die veel meer oefening te doen zijn vaak fysiek beter opdat zij die leven een zittend leven. Ze zien er jonger, lichter, hun ogen glinsteren, ze hebben tomeloze energie en zijn over het algemeen gezonder. Ze hebben een onbegrensde levenslust en als gevolg van al deze kunnen bestrijden ziektes omdat ze een levendig, gezond immuunsysteem. Recente statistieken hebben aangetoond dat mensen die zittend leven leiden zijn gemakkelijker vatbaar voor constipatie dat degenen die actief zijn. Dus, gewoon opstaan en lopen rond het blok in de ochtend is goed genoeg om uw darmen moving.Tip 7 te krijgen. Hyperosmolaire LaxativesThese zijn verbindingen die niet kunnen worden verteerd of geabsorbeerd in de darm. Als gevolg daarvan blijven de dikke darm het water dat in de colon behouden. Er is dus een verzachting van de ontlasting als gevolg van de aanwezigheid van vocht. Voorbeelden zijn sorbitol, lactulose en polyethyleenglycol. Deze laxeermiddelen zijn alleen op recept verkrijgbaar. Ze hebben bijwerkingen dus de beperking van de toegang hiertoe en worden gebruikt voor de langdurige behandeling van constipation.Part van de bijwerkingen ervan op het lichaam opgeblazen gevoel en winderigheid. Dit gebeurt als gevolg van het laxeermiddel verteerd door bacteriën en het vervolgens draaien in gas. Indien verder een vermindering van de dosis meestal vermindert de incidentie van opgeblazen gevoel en winderigheid. In sommige gevallen echter kan het gas in volume verminderen itself.Tip 8. Saline LaxativesThese zijn laxeermiddelen die bestaan ionen die niet kunnen worden geabsorbeerd door de dikke darm. Voorbeelden van dergelijke ionen fosfaat, citraat die kan worden gevonden in de volgende combinaties: natriumfosfaat en magnesiumhydroxide. Ze werken door het tekenen van water in de dikke darm die in ruil verzacht dat ontlasting. Deze obstipatie met behulp methode heeft zijn disadvantages.The nadelen van het gebruik van een zoutoplossing laxeermiddelen zijn mensen met zwakke nieren kunnen het moeilijk vinden om te verdrijven wat resulteert in de vorming van nierstenen. Dit gebeurt indien gebruikt gedurende een lange periode. Dus, op korte termijn gebruik in perfecte staat. Het kan ook diarree die kan leiden tot uitdroging als de hoeveelheid vochtverlies door het lichaam niet onmiddellijk vervangen veroorzaken. Zoutoplossing laxeermiddelen zijn te vinden in oplossingen zoals melk van magnesia of Epsom Salt.Tip 9. Stimulant LaxativesThese aanzetten de dunne darm en dikke darm spieren om hun inhoud sneller te duwen. Dit doen ze door het verhogen van het watergehalte in de dunne darm of remmen van de hoeveelheid water geabsorbeerd door de dikke darm. Deze laxeermiddelen zijn te vinden in Castor olie, Senna en Aloë Vera olie. Ze zijn zeer nuttig bij het verlichten en genezen verstopping maar heeft ook nadelen. Vanwege de potentie kan aanzetten diarree die leidt tot uitdroging als het individu geen vloeistoffen nemen. Ze kunnen ook leiden intestinale krampen en lange termijn intensief gebruik kan resulteren in beschadiging en colon erger constipation.Finally, niet alle constipatie hulp methoden zijn geschikt. U kunt uw arts of raadplegen of krijgen aa snel, snel verlichting van constipatie. De bovengenoemde methoden kan een flink aantal dagen duren voordat je kunt beginnen met het zien van resultaten. Er is een snelle oplossing. U kunt uw constipatie te behandelen in minder dan 24 uur en zijn volledig gratis.
