Je kan proberen om gewicht te verliezen, maar je gewoon don t lijken te maken van enige vooruitgang. Dus waarom nie t je gewicht verliezen? Wat ontbreekt in uw gewichtsverlies proces en technieken? Nou, hieronder vindt u een lijst met 7 redenen waarom je niet het gewicht dat u wenst kunnen verliezen. Gaan door elk een en vraag jezelf het je schuldig aan deze redenen zijn. Als u bent, dan misschien is het tijd voor een change.1.) MetabolismWe weten allemaal die mensen die zoveel kunnen eten als ze willen en nooit zichtbaar winnen geen gewicht. Wij haten deze mensen. Maar laten we niet focussen op het negatieve en wat we don t hebben. In plaats daarvan, laten we focussen op oplossingen. Deze mensen zijn begiftigd met een ongelooflijk snelle stofwisseling die overuren om extra voedsel dat ze consumeren verbranden. De meeste mensen zijn niet op deze manier echter, en wij zijn verantwoordelijk voor wat het is we eten moeten zijn. Je stofwisseling fluctueert gedurende je hele leven. Over het algemeen is het sneller als je jonger bent en vertraagt met de leeftijd. Houd in gedachten dat je stofwisseling wordt niet precies wat het vroeger was, dus dat kan betekenen dat je moet aanpassen wat je eat.2.) InactivityInactivity kan een groot deel van wat de oorzaak van maag vet te zijn. Als je gewoon de hele dag zitten en doen slechts beperkte bewegingen, dan moet je gevoelig voor zijn eerste, meer eten, maar ook om zoveel energie niet branden als u zou moeten in een dag. Verhoogde activiteit zal je hartslag versneld en daardoor meer energie verbranden. Dus er even uit en DO something.3.) Gebrek aan MotivationYou kan willen slanker en hebben minder maag vet, maar ben je echt bereid om de nodige stappen om gewicht te verliezen? Of wilt u gewoon een wondermiddel techniek die al je problemen kan oplossen? Bent u bereid om indien nodig uw levensstijl te veranderen? Immers, uw huidige levensstijl is wat heeft geresulteerd in je vet stomach.4.) StressThis is een van de belangrijkste oorzaken van maag vet. Als mensen gestrest zijn ze vaak wenden tot voedsel voor comfort, zelfs zonder het te beseffen. Ze voelen zich gewoon constant onder druk, zodat ze beginnen te eten omdat het kalmeert de zenuwen. Stress kan ook gooien uw lichaam natuurlijke vetverbranding proces af omdat je constant extra hormonen razende en chemische stoffen die vrijkomen in je body.5.) DigestionImproper spijsvertering kan een veel voorkomende oorzaak van maag vet te zijn. Je mag technisch niet meer eet dan u zou mogen, maar je lichaam kan moeite hebben uw voedsel goed te verteren en het zal beginnen met het opslaan verteerd voedsel onregelmatig en op plaatsen die het niet moeten t. U kunt uw algehele spijsvertering vermogen te helpen door het drinken van veel water door de dag. Dit zal je spijsvertering soepeler en minder lastig te maken. Je moet ook zeker van zijn dat u de juiste enzymen en vitaminen in uw dieet. Enzymen zijn wat laat je lichaam af te breken het voedsel in iets dat het kan use.6.) Verkeerde soort FoodYou mag niet te veel eten. In feite, door vergelijkingen met dunnere mensen, je kan een kleinere hoeveelheid te eten. Maar heb je gestopt om na te denken over wat het is dat je eet? Alleen maar omdat de porties kleiner mag zijn, het maakt niet betekenen dat de calorie-inname is. Er zijn voedingsmiddelen die zoveel extra suiker en andere lege calorieën dat het doesn t nemen veel helemaal aan je over je dagelijkse calorie goals.7 hebben.) Meer dan EatingLet eerlijk zijn. Dit is de primaire oorzaak van overtollig maag vet op je lichaam. De meeste mensen willen niet toegeven dat het zo eenvoudig. Zij zouden liever proberen en zoeken naar een reden die buiten hun controle, zodat ze een excuus om niet in hun comfortabele levensstijl te veranderen. Maar over het eten is gebruikelijk, gemakkelijk te doen, en voorkomt dat u van het krijgen van de platte buik die je wilt.
