7 Dieet Geheimen van de StarsCelebrities altijd fantastisch uitzien. Of het nu gaat verschijnen in televisie of films of strutting de rode loper tijdens de film premiers en awards, ze nooit ophouden ons te boeien met hun meer dan levensgrote aanwezigheid. De waarheid is, het kost veel moeite om de manier waarop ze doen kijken, en het zijn de publieke figuren die ze zijn, kunnen ze zich niet veroorloven om slap uit als het gaat om het verzorgen van hun fysieke verschijningsvormen. Hun levensonderhoud grotendeels afhankelijk van hoe ze eruit zien. Afgezien van de kleding, het haar en de make-up, beroemdheden hebben om goed voor hun bodies.So nemen is het geen verrassing dat deze sterren hebben hun eigen geheimen als het gaat om fit te blijven en prachtig. Hun gezondheid agenda kunnen variëren van extreme workouts naar goed geplande maaltijden. Wie wil er niet om hun geheimen te weten in een verblijf absoluut sexy? Hier zijn enkele van het dieet geheimen van zeven vrouwen celebrities.1. Jennifer AnistonThe ster van de fenomenale tv-show Friends niet alleen gebiologeerd publiek met haar schattige komische zin en haar beroemde kapsel, werd ze ook bekend voor het hebben van een van de meest sexy lichamen in Hollywood, zoals ze verscheen in talloze covers van tijdschriften. Te blijven trimmen, Jennifer volgt de 40:30:30 dieet methode. Het dieet bestaat uit: 40% lage glycemische koolhydraten-voedingsmiddelen zoals bonen, fruit en groenten, legumes30% magere eiwitten-Tofu, vis, kip, kalkoen, rund-en vetarme zuivelproducten products30% essentiële vetten-noten en zaden, vis en olijfolie oilsIt is essentieel dat elke maaltijd macronutriënten moeten bevatten om de balans van hormonen en het maximumgewicht loss.2 bereiken. Kate HudsonThe prachtige dochter van actrice Goldie Hawn opgedaan £ 60 tijdens haar zwangerschap, die ze nodig had om snel te werpen alvorens op haar volgende film. Van haar vorige eetplan, stapte ze over naar een hogere eiwit-dieet. Ze geconsumeerd eiwitrijke maaltijden in kleinere porties, en ze combineren dit dieet met een trainingsprogramma dat krachttraining en cardiotraining omvat. Na het krijgen van een veel kritiek vanwege haar post-zwangerschap figuur, Kate verwijderde al dat baby gewicht in slechts vier maanden en heeft opgedaan buikspieren die de afgunst van velen in Hollywood.3 opgedaan. Oprah WinfreyAs een van de meest succesvolle talkshow hosts in de wereld, is er geen twijfel dat Oprah moet haar fysieke verschijning voor haar miljoenen publiek te behouden. Bekend als een van die beroemdheden die constant vechten gewichtstoename, heeft ze onlangs afgezwakt tot haar figuur en heeft nooit figuur keek in de leeftijd van 50 door een regelmatige lichaamsbeweging regime en dieet plan combineren. Oprah werkt vijf dagen per week, besteden 30 minuten op de threadmill en het doen van vrije gewichten. Haar eten plan bestaat uit peulvruchten, vis, noten, fruit en groenten, kip en zuivelproducten die zijn lowfat. Ze beperkt haar consumptie van witte suiker en bloem. Oprah crediteert ook haar versieringscijfer naar haar gewoonte niets na zeven in de evening.4 eten. Gwyneth PaltrowA Veel mensen vinden het moeilijk te geloven dat het voortdurend slanke Academy Award-winnende actrice daadwerkelijk nodig heeft aan voeding. Gwyneth volgt eigenlijk een gezond eten plan dat lijkt op Oprah's, suiker en witte bloem vermijden. Ze volgt meestal een macrobiotisch dieet, het eten van voedingsmiddelen, zoals groenten, bruine rijst, en mager vlees. Ze geëlimineerd ook zuivel uit haar dieet, en doet yoga everyday.5. MadonnaThe popster bekend als de Material Girl heeft altijd gepronkt een lichaam dat is te sterven voor, en is uitgegroeid tot een ware fitness paragon door de jaren heen. Ze houdt zich in tip-top vorm door het hebben van Ashtanga Yoga, en volgt een streng dieet dat voornamelijk schuwt junkfood. Ze nam een macrobiotisch eten plan dat biologische voedingsmiddelen rijk aan magere protein.6 omvat. Claudia SchifferThe bodacious Duitse supermodel eet salade en gestoomde groenten voor het avondeten en eet alleen fruit vóór de middag. Terwijl op locaties, ze geeft de voorkeur aan zwarte druiven en drankjes tomatensap en kruiden tea.7 eten. Christie BrinkleyLong-tijd supermodel handhaaft haar all-American ziet er goed uit met een vegetariër. Ze heeft geen junkfood van welke aard dan ook in haar huis om ervoor te zorgen dat ze hen niet te eten wanneer cravings optreden te houden. Ze snacks op zoete aardappelen in plaats van candybars, en ze neemt een vloeibaar sap dieet, wanneer ze nodig heeft om af te slanken fast.Celebrities zijn net als gewone mensen. Ze moeten hun cijfers net als ieder ander te behouden, en er is meer druk op hun kant omdat ze voortdurend in de publieke belangstelling. Gewone mensen kunnen hebben celebrity-achtige lichamen, ook, en door het volgen van deze dieet en fitness plannen, ze kunnen ook uitzien als rode-loper waardig.
