6 Symptomen van paniekaanvallen die ervoor zorgt dat je nauwkeurig te identificeren Een aanval 100 van de Tijd! Veel mensen in de wereld die hebben geleden en zijn nog steeds die lijden aan paniekaanvallen zal je iets waar ze allemaal geloven dat waar is vertellen; deze aanvallen optreden wanneer je het het minst verwacht en vaak zonder warningthis is wat maakt deze voorwaarde degene die het meest vervelend en beangstigend tegelijk! Als voormalig paniekaanval lijder mezelf, kan ik u vertellen dat ze kunnen optreden op elk moment van de dag ook 's nachts terwijl u slaapt waardoor je het gevoel dat je op het punt om te sterven te krijgen. Het doel van dit artikel is om 6 symptomen van een paniekaanval die u zullen helpen deze vervelende aandoening die de hel schrikt van de vele people.One goede zaak dat kan worden gezegd over hen beter te identificeren is dat ze meestal niet langer dan bespreken een paar minuten wanneer ze zich voordoen. Ook de symptomen nie t zo ernstig als de intensiteit suggereert. Nog een ander pluspunt aan deze kwaal is het feit dat als je eenmaal hebt ervaren een aanval van de neiging van de vaststelling en de erkenning van de symptomen de volgende keer is greater.1. A Racing En beukende HeartYour hartslag kan verhogen voor een paar minuten tijdens een aanval. Omdat hartaandoeningen is bekend dat ze ernstig, kan dit een heel enge situatie. Wat je moet doen is proberen te ontspannen wanneer dit gebeurt voor u, zodat uw hartslag kan terugkeren naar het normale niveau. Alleen worden bezorgd als dit doesn t gebeuren na een paar minutes.2. Problemen BreathingBreathing problemen kunnen ook tijdens deze beproeving. Er is eigenlijk geen fysieke reden waarom je niet moeten t ademen dus het is belangrijk dat u zich herinneren dat dit slechts in je geest. Je ademhaling wordt weer normaal als je eenmaal hebt bereikt een ontspannen toestand op lichaam en hoofd zitten3. Gevoel Van DizzinessFeeling flauw, duizelig of zwak zijn allemaal omstandigheden die plotseling zou over u komen. Wat je moet doen is gaan zitten en ontspannen voor een paar minuten, omdat deze gevoelens komen vaak met paniekaanvallen. Zij zijn tijdelijk en zullen snel voorbij; herkennen dit zal u helpen identificeren van deze symptomen faster.4. Angst en FearExperiencing grote angst en angstig gevoel zijn andere symptomen van paniekaanvallen. Je vreest dat het gevaar dreigend howbeit ongegrond. U zult ontdekken als je een moment te nemen om rond te kijken, dat er geen reden voor ongerustheid is alles normaal. Als dat zo is dan kunt u er zeker van zijn dat wat je voelt is een aanval van panic.5. Chest PainAlthough hartaanvallen delen dezelfde symptoom paniekaanvallen, is er een duidelijk verschil tussen de twee types verband met deze verschillende voorwaarden. Wanneer uw pijn op de borst gaat gepaard met een pijn in je linkerarm of pijn rond de schouder, dan kan het worden gekoppeld aan een hartaanval. Zo niet, dan kunt u er zeker van zijn dat wat je hebt is slechts een paniekaanval. Ook als de pijn op de borst is te wijten aan een hartkwaal het won niet weg te gaan, zelfs als u probeert ontspanningstechnieken. Aan de andere kant, als de pijn op de borst wordt veroorzaakt door een paniekaanval, het niet zou t reageren nitroglycerine die een borstpijn veroorzaakt door een hartaanval would.6. Een Numbing SensationA gevoel van gevoelloosheid en een tintelend gevoel in je handen en vingers is ook een veel voorkomend symptoom geassocieerd met paniekaanvallen. Plotselinge angst, die de doorstroming van het bloed in de bloedvaten beperkt tijdelijk is eigenlijk wat de oorzaak van deze feeling.You kunnen vrij en veilig concluderen dat je ervaart een paniekaanval als u deze symptomen te identificeren. Begrijpen dat je ze kunt beheersen en dat ze zich voordoen voor een tijdsspanne van een paar minuten is eigenlijk het goede nieuws.
