De meeste mensen zullen moeten weten hoe je een acne breakout voorkomen dat op enig moment in hun leven. Als vlekkerige huid plagen je, dan zijn hier vijf eenvoudige stappen om ervoor te zorgen dat uw gezicht en lichaam verblijf acne free.Drink WaterThis uw favoriete ding om te drinken niet kan zijn, maar het kiezen van water over frisdranken of koffie en thee kan wonderen verrichten voor uw huid. Water is letterlijk het levenselixer, en zeker van een gezonde huid. Water zal spoelen van de gifstoffen in je lichaam, het hydrateert je huid en maakt het kijken stralend en fris. Als u een leeftijd waar je alcohol drinkt heeft bereikt, kan het zijn dat in de ochtend je huid ziet er moe en een beetje grijs, afgezien van het bijbehorende gebrek aan slaap, dit is omdat alcohol ontwatert u en laat honderden schadelijke gifstoffen in je lichaam . Voor de beste verdediging tegen acne uitbraken, drink je 8 liter water daily.Eat HealthilyThis punt echt hand in hand gaat met het drinken van water, je moet altijd zorgen dat je de juiste soort van vitaminen en mineralen. Het voedsel dat je eet is wat je lichaam gebruikt om zichzelf te herstellen. Als je moeder ooit tegen je gezegd als je niet stoppen met het eten van hamburgers die je zult gaan kijken als men ze had gelijk! Misschien niet in letterlijke zin, maar het eten van een grote hoeveelheid junk food betekent dat je lichaam inname meestal vet, in plaats van het verkrijgen van de juiste voedingsstoffen. Uw huid is opgebouwd uit het voedsel dat je elke, dus als je eet een hoop rommel, dit zal laten zien in je huid. Je zal waarschijnlijk moeten olie vlekken die je poriën verstoppen en veroorzaken acne uitbraken. Niet vergeten: een appel per dag houdt ook de dermatoloog weg Don t Fiddle Too MuchWhen u uitvoert uw reiniging routine, don t overdrijven!. Gehannes met uw huid te veel is net zo schadelijk als het verlaten van producten op het (zoals je hieronder zult zien). Wanneer je je gezicht aanraakt je de productie van olie te stimuleren en verergeren het probleem dat u al have.Hair en Make UpMany mannelijke tieners hebben een lijn rond hun voorhoofd waar het haar in contact komt met de huid. Dit is vooral te wijten aan de populariteit van wax en gel. Het isn t alleen stoffen in je lichaam die kunnen leiden tot de poriën verstopt raken, wax en gel een residu achter op de huid, stoppen van de ademhaling. Het gebruik van niet vettig haar producten en houden ze van je huid kan minimaliseren dit problem.It is ook belangrijk om het licht make-up te gebruiken, dit is omdat goedkope make-up, of zware make-up zal poriën verstoppen op dezelfde manier als haargel. Zorg ervoor dat je make-up elke avond te verwijderen, en don t zet het op met een troffel! Zelfs als je een uitbraak, is het veel beter om te vertrekken plekken om te ademen als ze zullen verdwijnen veel faster.See een DoctorIf je last hebt van een acne uitbraak, die een gezonde voeding en natuurlijke verzorging won t fix kunt u altijd een arts te raadplegen. Kunnen zij in staat om u een medicinale behandeling ter plaatse voor te schrijven om uw probleem op te lossen. Er zijn genoeg mensen zijn die deze hulp nodig hebben. Er zijn oplossingen van tabletten, om ons te rollen naar crèmes die kunnen helpen het probleem.
