Voor u visolie koopt, neem een paar minuten om dit artikel te lezen. Als je niet voorzichtig bent over de kwaliteit van uw supplementen, dan kun je uw geld verspillen of zelfs schadelijk voor uw gezondheid. Je moet zeker zijn dat het supplement is vrij van verontreinigingen, heeft een lage oxidatie niveaus, heeft een hoge omega-3 gehalte en heeft een goede anti-inflammatoire activiteit. Dit artikel heeft betrekking op hoe u kunt vaststellen die things.Checking Voor ContaminantsIt is gewoon niet goed genoeg voor een bedrijf om te zeggen dat hun producten vrij zijn van kwik en andere verontreinigingen. Zij moeten in staat zijn om het te bewijzen. Om dat te doen, kunnen ze testen uitgevoerd door een onafhankelijk laboratorium om een officieel certificaat van de analyse of COA.A kopie van het COA te verkrijgen moet worden geplaatst op de website van de fabrikant. Als je niet ziet, niet de bestelling te plaatsen. Het heeft gewoon geen zin om visolie, dat kost maar liefst $ 60 per fles, kopen maken als er geen garantie van purity.The COA zal een lijst van kwik, PCB's, dioxines, lood, arseen en een verscheidenheid van andere giftige stoffen waarvan bekend is dat vervuilen onze wateren en onze vis. Op de regel naast elke verontreiniging moet zeggen niet gedetecteerd. Moleculaire distillatie kan lage gehalte aan verontreinigingen te verzekeren, maar sommige natuurlijk voorkomende oliën veilig genoeg om te nemen zoals is zijn. Geen destillatie wordt required.Finding Out Over OxidationOxidation zal ook worden vermeld op een COA. Je moet niet kopen visolie dat een hoge mate van oxidatie heeft. Het heeft te maken met hoe vers de olie waren toen ze werden ingekapseld. Als de totale oxidatie niveau is dan 17 meq /kg, dan zul je fishy proeven boert krijgen en er is een risico voor uw gezondheid op lange termijn, omdat geoxideerde oliën bevatten vrij radicals.If u op dit moment een aantal supplementen in uw huis, kunt u controleren voor oxidatie door het snijden van een open en snuiven. Het moet niet ruiken naar rotte vis of een kunstmatige smaak zoals citroen. Bedrijven voegen vaak citroen, limoen of een ander aroma aan de smaak en geur van ranzige oils.Determining Omega3 ContentThe omega3 inhoud zal ook vermeld worden op het COA maskeren. Sommige fabrikanten lijst van het op het etiket, als goed. Anderen lijst alleen de hoeveelheid olie die in elke capsule. Niet al deze oliën zijn omega-3 vetten. U wilt er zeker van te visolie, dat voorziet in ten minste 500 mg van omega3s per 1000mg oil.The fabrikant moet ook een lijst van het bedrag van de individuele vetzuren (DHA, EPA en DPA) die in elke capsule te kopen. DHA is het meest belangrijk voor de hersenen en meer triglyceride inkrimpingsplan dan EPA.Judging Ontstekingsremmende ActivityThe fabrikant kan betalen om zijn aanvullende wetenschappelijk getest op anti-inflammatoire activiteit. De meeste bedrijven, met name die in de VS, doe geen moeite. Bedrijven in de VS zijn niet toegestaan om de anti-inflammatoire activiteit van het supplement te noemen, want dat zou een geneeskrachtige benefit.If je visolie koopt dat is bewezen dat een hoge mate van anti-inflammatoire activiteit zou zijn, zullen er voordelen voor uw gewrichten en elke cel van je lichaam, want de ontsteking is een van de oorzaken van cellulaire veroudering.
