Iedereen weet dat matige lichaamsbeweging helpt om een gezond lichaam te behouden. Het kan ook uw stress te beheren en goed voor je huid. Als je merkt dat je acne wordt verergerd door regelmatige lichaamsbeweging, dan wilt u misschien uw routine onderzoeken. Normaal gesproken wordt het veroorzaakt door iets wat je op je lichaam liever iets wat je doet met it.You moet actie ondernemen om te voorkomen dat het maken van uw volwassen acne aandoening erger. Er zijn 3 dingen die je moet weten om te voorkomen dat deze oefening.
Draag altijd zonnebrandcrème
Als je acne probleem hebt, zult u bescherming tegen de zon nodig heeft tijdens het sporten. Om uw gezicht te beschermen, moeten zonnebrandmiddelen en zon-blokkers regelmatig en royaal worden gebruikt. Sommige onderzoeken tonen aan dat langdurige blootstelling aan de zon schade en comedonen zal bevordert. U moet ook weten dat er een aantal acne medicatie die maakt de huid gevoeliger voor de sun.Look voor de zonnebrandcrème die olie-vrij en hebben een beschermingsfactor van minstens SPF 15 voor zowel UVA-en UVB-stralen. Als chemische zonnefilters veroorzaken prikkende, irritatie of verergering van uw acne, dan moet je fysieke barrière zon blokken die titaniumdioxide of zinkoxide bevatten proberen. Vermijd Om Synthetische Doek
Wear Voor degenen die het hebben van problemen met het lichaam van acne, probeer dan aan doek, die tijdens de oefening gemaakt van natuurlijke materialen dragen. In tegenstelling tot synthetische stoffen die de warmte en vocht tegen de huid kunnen val, natuurlijke stoffen laat de huid ademen. Het is minder waarschijnlijk wrijving. Als je krachtig bent te oefenen en werken een goede zweet, maar u kunt een aantal van de nieuwe stoffen ontworpen om vocht van je huid afvoert. Douche proberen Off Onmiddellijk
Als uw beweging genereert warmte als je sport , de kleding en uitrusting kunnen wrijving veroorzaken. Voordat je douche af, zal warmte en vocht, die gevangen zitten tegen uw huid een ideale voedingsbodem voor de verspreiding van bacteriën te creëren. Gebruik altijd een schone handdoek en dep zachtjes te zweten van je gezicht. Je moet proberen om onmiddellijk douchen af en veranderen in droge kleren als je eenmaal klaar exercise.You kan enige acne behandeling te proberen als je het moeilijk vindt om dat te doen. Maar het kan worden behandeld door het gebruik van over-the-counter producten of producten die niet een recept van uw arts nodig hebben. Want er is een breed scala aan behandelingen beschikbaar zijn, is er altijd een goede kans een van hen voor u zal werken.
