Er zijn voordelen van visolie aan de hersenen, gewrichten, huid, het immuunsysteem, de ogen en de spijsvertering. Dit artikel raakt kort op die, maar richt zich vooral op het voordeel voor het hart. Talrijke studies zijn uitgevoerd door de jaren heen. Ieder geeft een beetje meer informatie. Heres wat de onderzoekers hebben seen.Blood Pressure ReductionExactly hoe of waarom visolie voordelen bloeddruk is onbekend. Maar, hebben verschillende studies aangetoond dat een verhoogde inname van omega-3 vetzuren, die overvloedig in de olie van vette vis zijn, heeft een positief effect op hypertension.For vele jaren, hebben de voordelen van visolie werd toegeschreven aan de omega3 vetzuren DHA en EPA. Maar recent onderzoek geeft aan dat het niet alleen de omega3s dat de voordelen gezien bij oudere mensen die vaak eet vis en hun oliën zorgen. Een ding dat onderzoekers hebben gekeken naar recent is de verhoogde bloedspiegels van het antioxidant selenium bij mensen die een groot deel van fish.The natuurlijke triglyceriden zou selenium bevatten te eten, maar het gedestilleerde esters niet. Het antioxidant zou worden vernietigd door de heat.Triglyceride ReductionHow visolie voordelen bloedcholesterol en triglyceride niveaus beter begrepen. Omega3s zijn goede vetten. Ze zijn van een hogere dichtheid die zweeft door de bloedbaan en pakt zeer lage dichtheid deeltjes van cholesterol.The dichtheid deeltjes zinken laag. Ze worden geoxideerd door vrije radicalen moleculen en opbouwen binnen de arteriële wanden. Dus de olie voordelen vissen omvatten een verminderd risico van verharding van de slagaders, de meest voorkomende vorm van leeftijdsgebonden hartkwaal. Verschillende studies tonen aan dat DHA een grotere capaciteitsvermindering triglyceride dan EPA.Anticoagulant ActivityMany van de voordelen van visolie ondermeer in de anticoagulerende activiteit. Anticoagulantia dun het bloed en het voorkomen van de vorming van stolsels. Dit vermindert het risico van zowel hartaanval en beroerte. De olie voordelen vissen zijn niet altijd duidelijk geweest in klinische studies, maar de meeste onderzoekers het erover eens dat het verhogen van uw inname van omega-3 kan helpen verminderen uw risico op hart disease.Other Mogelijke voordelen van visolie SupplementsNutrients dat anti-oxidant en anti-inflammatoire werking hebben zijn getoond om te verminderen het risico op verschillende vormen van kanker. Omega3 vetzuren en de natuurlijke triglyceriden uit vette vis hebben anti-inflammatoire en anti-oxidant activity.Benefit is gezien bij inflammatoire aandoeningen zoals reumatoïde artritis en Crohn. Maar, in principe, alle cellen van het lichaam zou worden geprofiteerd, omdat ontsteking en oxidatie zijn twee van de oorzaken van cellulaire aging.Research blijkt dat visolie voordelen de hersenen, kunnen depressie te verlichten en aandoeningen zoals ADHD verbeteren. Studies in Canada zijn nog lopende betreffende de beschermende voordelen voor de hersenen. Hopelijk zal dit supplement het risico op de ziekte van Alzheimer te verminderen en leeftijd gerelateerde dementia.There is een breed scala van kwaliteit onder de supplementen op de markt. Het is de moeite waard om een beetje onderzoek te doen over de fabrikant, voordat je koopt. Om veilig te krijgen van de voordelen van visolie, moet je om te winkelen voor versheid en zuiverheid, maar ook een hoog percentage van omega-3 vetzuren.
