Tegenwoordig vindt u veel informatie over de menopauze gezondheid vind focust op hormonale substitutietherapie en de traditionele methoden van de behandeling van deze natuurlijk voorkomende verandering in het leven. Er is niets mis met de gebruikelijke route, maar het probleem is dat zeer weinig artsen geven hun patiënten voldoende informatie over de verschillende manieren waarop vrouwen in de menopauze kan verwachten dat alles zelfs als tijdelijk wijzigen. Natuurlijk, je hoort over opvliegers, nachtelijk zweten en andere voorkomende symptomen plaatsvinden als goed. De volgende zijn een paar van de minder gesproken over de gebeurtenissen tijdens de menopauze en hoe je voor jezelf te zorgen tijdens deze veranderingen.
Gewichtstoename tijdens de menopauze
Er is geen twijfel over mogelijk, de gewichtstoename die vaak optreedt tijdens de menopauze proces is geen goede zaak. De meeste deskundigen schrijven dit symptoom met een verlies van hormonen, het gevoel niet meer deelnemen aan uw gewone activiteiten en slecht eten. Niemand kan garanderen dat je niet op een paar kilo tijdens de menopauze, maar je kunt voorzorgsmaatregelen tegen de possibility.You nemen kan een poging om actief te blijven en vast voedzame maaltijden thuis te maken. Verandering te omarmen en een poging te plaatsen, voedingsmiddelen en gebeurtenissen nooit tevoren ervaren. Die dingen hierboven vermeld zal u helpen voelen als jezelf. Menopauze Huid Veranderingen
Je zou de oude grap over een vrouw bergafwaarts na de menopauze hebben gehoord. Een deel van waar deze smakeloze verwijzing veroorzaakt door de schade menopauze kan doen om je huid. Van uw huid elastisch kwaliteiten en collageen ook afnemen en dit kan leiden tot fijne lijntjes en rimpels als je hormonen verliest. Bestrijding van deze effecten door gezond te eten, verblijf gehydrateerd en met een goede vochtinbrengende crème op de tere huid van je gezicht. Vergeet niet dat Gerimpelde handen zijn zeer veroudering en de rest van je lichaam ook. Menopauze Slapeloosheid
Het helpt niet dat opvliegers en nachtelijk zweten ernstig kunnen interfereren met uw slaap niet. Een manier om de vermoeidheid en het ongemak van de slaap verlies te vermijden is om een natuurlijke progesteron crème ontworpen om te helpen reguleren van slaap ritmes van het lichaam te gebruiken. Het krijgen van voldoende slaap helpt om de huid te verjongen en helpen onderhouden van uw normale, gezonde weight.During menopauze gezondheid betreft zijn waarschijnlijk pop-up. Aarzel niet om hulp te zoeken bij uw arts, apotheker of verpleegkundige en andere hulpmiddelen. Er zijn vele menopauze behandelingen die ontworpen om u te helpen deze overgang soepeler. Voor de eerste symptomen van de perimenopauze via de post menopauze proces, zal dit product verminderen de onaangename symptomen.
