Weet u dat ongeveer 40 van de volwassen bevolking worden beïnvloed door aambeien op een bepaald moment in hun leven? Ja dat klopt. Aambeien zijn beter bekend als palen en kunnen zeer pijnlijk. Dus wat zijn aambeien? Het is eigenlijk ontstoken weefsel of bloedvaten in de lagere rectum. Het is iets dat miljoenen mensen lijden in stilte uit in wisselende degrees.It is niet een zeer aangename toestand heb je bloed aan je wc-papier? Of misschien heb je jeuk in je anus gebied? Of misschien pijn tijdens constipatie? Deze zijn vaker wel dan niet typische tekenen dat je kunt lijden aan aambeien. Nee het is niet iets om te lachen want hoewel zijn vrij normaal en iets wat mensen graag over grappen, zijn vrij verontrustend, vervelend en pijnlijk voor mensen die lijden aan it.If je conditie is in de ernstige stadia, de aambeien kan vallen uit je rectum hoe vervelend en onaangenaam klinkt dat? Het klinkt niet erg aardig doet het? De vraag is wat zijn de voorkomende fouten die zijn gemaakt en hoe kun je ze voorkomen? Wel vermijden van de volgende 3 fouten kunnen beginnen verlichten het probleem gradually.Mistake 1: Inactief lifestyleSpending langere tijd zitten en niet uitoefenen produceert meer druk op het anale gebied, en vormt een perfecte omgeving voor de ontwikkeling van aambeien. Veel van de lange termijn zitten kan extra druk creëren op het onderste gedeelte en dit roept de perfecte omgeving voor aambeien te ontwikkelen. Zijn nog erger als u zwanger bent of verstopping zijn. Wat je kunt doen is om gewoon te zorgen dat u niet gaat zitten urenlang en doe strekt dat een gezonde doorbloeding te bevorderen. Het klinkt vanzelfsprekend, maar als je Arent doen dan bent u in het nadeel straight away.Mistake 2: Het gebruik van verwerkte medicatie en creamsUsing verwerkte medicijnen en crèmes heeft een soortgelijk effect als bewerkte voedingsmiddelen. Ze zijn niet goed voor uw systeem en dont toestaan vrije stroom van ontlasting. U kunt gebruik maken van fiber supplementen, maar zelfs dan vele bevatten verwerkt en kunstmatige elementen die bijwerkingen elders kan creëren. Bovendien falen zij om de oorzaak van het probleem zijn andere nadeel van deze crèmes die geen volledige en echte voordelen s dat ze verspillen een s tijd en de aambei kan erger worden na verloop van tijd als de wortel probleem is niet reversed.You behandelen ook niet wilt gaan door het pijnlijke operatie wortel dat is een laatste redmiddel. In plaats daarvan wat je hoeft te doen is om naar de oorzaak van het probleem en het verkrijgen van een veilige en natuurlijke oplossing voor de problemMistake 3: Het consumeren van te veel verwerkt foodOk overeengekomen dit kan moeilijk zijn voor veel mensen te vermijden, maar het eten van dit soort voedsel produceert harder ontlasting die moeilijker door het lichaam waardoor verbranding die moeilijker wordt. Dit is weer bij aan constipatie en aan het eind van de dag kunnen allemaal leiden tot aambeien. De sleutel hier, vooral als je last hebt en proberen om aambeien te genezen, is om je inname van verwerkte suikers en voedingsmiddelen te verlagen. Eet meer volkoren voedingsmiddelen die hoger zijn in vezelgehalte en laat krukjes om veel meer gemakkelijk door het spijsverteringsstelsel. Bruine rijst, pasta, en meer groenten en fruit zijn prime examples.So proberen om deze 3 fouten te vermijden en je zal niet bijdragen aan een verergering van aambeien of stimuleren van de ontwikkeling. Aambeien kunnen zeer pijnlijk en het is erg belangrijk om deze problemen te begrijpen in onze moderne levensstijl van zittend kantoorwerk en verwerkt handige diëten.
