Raad eens wat er gebeurd is? 200 Calorie Recepten en 200 Calorie maaltijden kreeg jaloers dat ik het over 100 Calorie Recepten en 100 Calorie maaltijden gisteren dus, om hen gelukkig te maken, werden vandaag gaan kijken naar de 200s te nemen. Geniet van mijn heerlijke en voedzame recepten rechtstreeks van De 100 Calorie Kookboek 200 Calorie RecipesRestaurant Style Caesar Salad4 Cups Romaine sla Hearts free1 /4 Cup Parmezaanse kaas, Verscheurde 1001/2 Cup Gekruide Croutons 100Dressing: 1/2 Kleine Egg, geslagen 251 theelepel Worcestershire Sauce free1 theelepel vers citroensap free1 /2 teentjes knoflook, uitgeperst FREEPinch van Salt free1 /4 theelepel vers gemalen zwarte peper FREE6 Flat Ansjovis, Gehakt 251/2 theelepel Dijon mosterd free1 1/2 eetlepels olijfolie 150Tear romaine in kleine stukjes ter grootte beet, plaats in een middelgrote kom. Zet opzij. Combineer ei, worcestersaus, citroensap, knoflook, zout, peper, ansjovis en mosterd in een kleine kom. Klop tot een gladde massa. Langzaam klop in olie tot een gladde massa. Voeg dressing om sla en meng. Bestrooi met kaas en croutons toe. Gooi opnieuw en dienen immediately.Makes twee 200 calorieën servings.Tasty OptionsAdd een van de volgende: 4 oz. Gegrilde Kipfilet 2.004 oz. Gekookte Garnalen 100Shrimp Cocktail Martini12 oz. Gekookte Gewicht (Ongeveer 24 oz. Raw) Jumbo Garnaal 2005 eetlepels chilisaus 1006 eetlepels Ketchup 1001 2 teentjes knoflook, Gehakt free2 eetlepels mierikswortel free2 theelepels vers citroensap free1 /2 theelepel Worcestershire Sauce free1 /2 theelepel Hot Sauce (optioneel) FREE6 Citroenplakken FREE8 Springs verse peterselie FREEPeel en de ader garnalen verlaten van de staarten op. Kook garnalen in gezouten water gedurende 5 8 minuten tot ze hun glanzend uiterlijk hebben verloren en ondoorzichtig zijn in het centrum. Niet te gaar. Onmiddellijk duiken in koud water. Plaats chili saus, ketchup, knoflook, mierikswortel, citroensap, worcestersaus en hete saus in een kleine kom. Meng goed. Dek af en chill saus voor 1 uur. Plaats gelijke hoeveelheden gekoelde saus in twee grote martini glazen. Regelen garnalen aan de rand van de glazen met de staarten aan de buitenkant. Garneer met schijfjes citroen en parsley.Makes twee 200 calorieën servings.Cheesy Breezy Broccoli en Rijst Casserole2 Bossen van Broccoli, Gehakt free1 Cup Campbells Verkort champignonsoep 2002 kopjes gekookte witte rijst 4006 ml. Cheddar Cheese, Shredded 600Salt, peper en knoflookpoeder Om FREEPreheat oven voor op 350 graden proeven. Plaats broccoli in een grote pan, bedek met water en voeg zout toe. Breng aan de kook, dek af en laat ongeveer 15 minuten of tot de broccoli gaar is. Laat ze uitlekken en leg in een grote kom. Voeg de overige ingrediënten en meng zachtjes. Leg ze in een ovenschaal en bak 25 30 minutes.Makes zes 200 calorieën servings.Im horen wat gemopper van de 300s. Ik zou kunnen hebben om snel schrijven over 300 calorie recepten om ze tevreden te houden! De 100 Calorie Kookboek heeft recepten die gratis zijn, 100, 200, 300, 400 en 500 calorieën per portie. De 100 Calorie Kookboek is een gratis bonus boek als je de 100 calorieën dieet. Hoe cool is dat? Ik ben al door je gevecht met gewichtsverlies en ik ben hier om u te vertellen er is hoop voor u! Ik wens u veel succes en geluk op uw gewichtsverlies reis. Het doel is om uw probleem daadwerkelijk op te lossen en om het dieet val stoppen. Gelieve don t worden gelokt in een andere snelle oplossing! Laat De 100 Calorie Dieet helpt YOU!
