Tandheelkundige gezondheid is een bekende aspect van het algemene welzijn. Goede tandheelkundige gezondheid betekent een geweldige glimlach die leidt tot een groot zelfvertrouwen. Tandheelkundige gezondheid verschilt van de algemene gezondheid in het element dat de meeste tandheelkundige problemen zijn te voorkomen door een goede mondhygiëne en maintenance.Dental hygiëne is niet belastend te houden door het volgen van een eenvoudige regime. Hier zijn 10 duidelijke stappen die u kunt doen om een goede tandheelkundige health.1 behouden. Poets je tanden twee keer: Dit is de eerste wet van de mondhygiëne. Borstelen van uw tanden is van aanmatigend belang voor mondhygiëne. U moet uw tanden te poetsen twee keer per dag bij voorkeur in de ochtend en net voor het slapen. Het is ook heel belangrijk om tanden te poetsen rechts. Onjuiste borstelen is zo goed als geen borstelen. Dus, zorg ervoor dat je leert hoe je correct je tanden poetsen en zich aan it.2. Floss je tanden: Borstelen uitsluitend tweederde van de tanden oppervlak bereikt. Het resterende eenderde is onrein gelaten. Flossen reinigt het resterende derde deel van de tanden. Itdistinctively verwijdert de voedselresten gecementeerd tussen de tanden. Voedsel fragmenten fungeert als poort voor bacteriële groei en dus verwijderen is het essentieel om bacteriële vermenigvuldiging verbieden. Vandaar, flossen speelt een zeer belangrijke rol in het voorkomen van microbiële growth.3. Drink veel water: Spit is een natuurlijke anti-bacterieel middel. Het drinken van veel water bevordert de speekselvloed die arrestatie microbiële opbouw helpt. 4. Eet niet tussen de maaltijden: Snacking tussen de maaltijden is een slechte gewoonte voor een gezond gebit. Snacking verhoogt de pH in de mondholte die bevorderlijk is voor bacteriële opbouw wordt. Vandaar, vermijd snacken tussendoor meals.5. Kauw suikervrije kauwgom: Sugar kauwgom bevordert de speekselproductie, die fungeert als een antimicrobieel middel. Het controleert de groei van bacteriën in de mond. Het bevat ook xylitol die tandbederf bestrijdt. Naast deze, kauwgom zorgt voor frisse breath.6. Vermijd junk food: Eet een evenwichtige dagelijkse inname van voedsel met veel groenten, eiwitten en koolhydraten. Junk food is slecht voor een gezond gebit. Vandaar, blijf uit de buurt van junk food.7. Zeg nee tegen piercings: Body kunst is groot, zolang het is uit de mondholte. Tong piercings kan een bron van septicity geworden. Het kan ook leiden tot zenuwschade en fungeert als een irriterend voor de mondelinge cavity.8. Regelmatige bezoeken aan tandarts: De tandarts is een gekwalificeerd persoon die kan detecteren problemen in hun primaire stadia en hen genezen. Vroege inrichting van tandheelkundige problemen betekent dat er vroege behandeling waarin het probleem voorkomt verder escaleert. Ook de meer vooraf een tandheelkundig probleem wordt, hoe intensiever de behandeling is en je zal uiteindelijk meer moeten betalen voor it.9. Schop de kont: Roken gewoonte is een vloek voor de tandheelkundige gezondheid. Afgezien van nadelige effecten op het lichaam, roken heeft een grote invloed op de mondholte. Het meest opvallende van deze is de vieze geur die uit de mond, die ook bekend staat als adem roker. De rook inhoud aanslag op de tanden oppervlak vormen harde deposito's die moeten worden verwijderd door tandheelkundige scaling. Roken verhoogt ook het risico voor orale cancer.10. Gebruik een mondspoeling: Het gebruik van een mondspoeling zorgt voor een frisse adem. Assimileren het in uw mondhygiëne routine.By volgen van deze tips, zult u in staat om de meeste tandheelkundige problemen op afstand te houden en hebben een grote glimlach.
