? Volgens Johns Hopkins Medicine, zijn vijf miljoen mensen getroffen door maagzweren in de VS , met ongeveer 500.000 nieuwe gevallen worden gemeld per jaar. Hoewel het nu bekend dat de meeste maagzweren veroorzaakt door Helicobacter pylori en dieet op zichzelf niet zweren , zijn er enkele voeding die bedoeld zijn om de symptomen van de patiënten en genezing te bevorderen . Wat niet te eten

In het algemeen , artsen niet meer raden vermijden van bepaalde voedingsmiddelen , waarbij het aan de patiënt om te bepalen welke voedingsmiddelen de symptomen uitlokken . Probeer het elimineren van de meest voorkomende probleem voedingsmiddelen voor zweren uit uw dieet eerste , voeg ze dan terug in een voor een in kleine hoeveelheden om te zien wat je kan verdragen . Deze categorie van trekkervoedsel omvat regelmatige en cafeïnevrije koffie , thee , chocolade, vlees extracten, alcohol , zwarte peper , rode peper , chilipoeder , mosterdzaad , nootmuskaat , uien, knoflook en hoge - vet of gebakken voedsel . Ook, hoewel kleine hoeveelheden vetarme zuivelproducten kan worden getolereerd , vermijd grote hoeveelheden zuivel als het kan leiden tot een verhoogde zuursecretie .
What to Eat

Zorg ervoor dat je eet kleinere, meer frequente maaltijden . Verhoog uw vezelinname , zoals hele granen , en eet een verscheidenheid aan verse groenten en fruit ( hoewel ingeblikte en bevroren zijn ook goed ) en bonen . Verbruiken slechts magere eiwitten , met inbegrip van vetarme zuivelproducten , mager vlees , gevogelte, vis , eieren en notenpasta , en gebruik hart-gezonde oliën zoals olijfolie of canola .
Healing Foods

U kunt proberen verschillende huis remedie voedsel om te zien of ze helpen met genezing . Een banaan schudden gemaakt met een beetje suiker en melk twee keer per dag kan nuttig zijn. Geitenmelk en amandelmelk worden ook vaak aanbevolen door natuurgeneeskundige genezers . Een van de huismiddeltjes die is onderzocht in klinische studies is kool sap. In een studie , Dr Garnett Cheney had 100 maagzweer patiënten drinken vier glazen rauwe kool sap per dag , waarvan alle gemelde aanzienlijk minder pijn met een snellere genezing tijd . Verse koolbladeren zijn de beste , die je gewoon plaats in een blender met water of amandelmelk en puree in een " kool smoothie . "