Als u een maagzweer , een pijnlijke of gat in de maag of slijmvlies van de dunne darm ( en ongeveer 25 miljoen Amerikanen doen ) , overweeg dan het volgende om de irritatie te beteugelen . Wat je nodig hebt
Saltines
Magere Melk
Soft Drinks
Sparkling Waters
Antacida
tandenborstels
Tandpasta
Toon meer instructies

1

Seek behandeling voor uw zweer onmiddellijk . Bij 9 van de 10 gevallen worden zweren veroorzaakt door een bacteriële infectie die kan worden behandeld met antibiotica . Met andere woorden , niet meer maagzweer . Kopen van 2

Als uw zweer niet behandeld kunnen worden met antibiotica , vraag dan uw arts over medicijnen , zoals maagzuurremmers , die maagzuur zal verminderen en dus irritatie .

Vermijd Goedkope 3 van stress - . misschien wel de meest effectieve manier om de symptomen van maagzweren voorkomen of minimaliseren
4

Stoppen met roken ( en vermijd passief roken ) en het beperken of elimineren uw verbruik van alcohol, cafeïne en gekruid en vet voedsel.
5

Eet regelmatige maaltijden . Vier of vijf kleine maaltijden op regelmatige tijdstippen gedurende de dag zal maagafscheiding hyperactiviteit verminderen .

Vermijd
6 overslaan van maaltijden . Probeer wat voedsel in je maag te houden ten alle tijden.

Drink 7 melk. Magere melk is het beste.

Vermijd
8 innemen van vitamines , vooral vitamine C , op een lege maag .
9

Kauw op een paar crackers of drink een beetje koolzuurhoudende drank als je voelt dat je nerveus of prikkelbaar .
10

Vermijd aspirine en geneesmiddelen zoals ibuprofen .