Hoewel intermitterend vasten een effectieve manier kan zijn om af te vallen, is het niet waarschijnlijk dat het overtollige huid veroorzaakt als u te zwaar bent. Intermitterend vasten kan zelfs helpen het uiterlijk van de huid te verbeteren door de productie van collageen te verhogen en ontstekingen te verminderen.

Overtollige huid wordt meestal veroorzaakt door snel gewichtsverlies, wat kan gebeuren als gevolg van ziekte, een crashdieet of bariatrische chirurgie. Wanneer u snel afvalt, heeft uw huid geen tijd om zich aan te passen aan uw nieuwe lichaamsgrootte, wat resulteert in een losse, slappe huid.

Intermitterend vasten daarentegen is een geleidelijke en duurzame manier om af te vallen. Hierdoor kan uw huid zich aanpassen aan uw veranderende lichaamsgrootte en wordt overtollige huid voorkomen. Bovendien kan intermitterend vasten helpen de elasticiteit van uw huid te verbeteren, waardoor het risico op overtollige huid verder kan worden verminderd.