Tijdens de puberteit ervaren meisjes doorgaans verschillende fysieke veranderingen, waaronder een toename in lengte en gewicht. Gemiddeld komen meisjes tijdens de puberteit zo’n 10 tot 15 kilo aan, en hun body mass index (BMI) kan stijgen. Deze gewichtstoename is grotendeels te wijten aan een toename van spiermassa en lichaamsvet. Sommige meisjes kunnen in deze periode echter meer aankomen dan andere, en het is belangrijk om te onthouden dat elk lichaam anders is. Factoren zoals genetica, voeding en fysieke activiteit kunnen allemaal de gewichtstoename tijdens de puberteit beïnvloeden.