Obesitas is een aandoening waarbij individuen overtollig lichaamsvet hebben, wat het spierstelsel op verschillende manieren aanzienlijk kan beïnvloeden:

1. Spiervetweefselinfiltratie (MATI) :Overtollig vet kan het spierweefsel infiltreren, wat leidt tot MATI. Deze aandoening vermindert het vermogen van de spier om kracht te genereren, vermindert de flexibiliteit ervan en schaadt de algehele spierfunctie. Als gevolg hiervan kunnen individuen verminderde spierkracht, mobiliteitsproblemen en bewegingsbeperkingen ervaren.

2. Spierzwakte :Obesitas wordt in verband gebracht met verminderde spierkracht, zelfs bij personen die niet lichamelijk inactief zijn. Het overtollige gewicht belast de spieren, wat leidt tot spiervermoeidheid en zwakte. Deze zwakte kan verschillende dagelijkse activiteiten beïnvloeden, van het tillen van voorwerpen tot traplopen.

3. Sarcopenie :Obesitas kan het leeftijdsgebonden verlies van spiermassa en kracht versnellen, bekend als sarcopenie. De combinatie van overtollig vet en inactiviteit die vaak voorkomt bij obesitas, schaadt de spiereiwitsynthese en verhoogt de spierafbraak, wat resulteert in een afname van de spiermassa en kracht.

4. Verslechterd spiermetabolisme :Obesitas beïnvloedt de stofwisselingsprocessen in de spieren. Overtollig vetweefsel leidt tot insulineresistentie, waardoor de opname en het gebruik van glucose door de spieren wordt belemmerd. Als gevolg hiervan zijn spieren meer afhankelijk van vet als brandstofbron, wat leidt tot verminderde efficiëntie tijdens fysieke activiteiten en verminderde aerobe capaciteit.

5. Veranderde spierstructuur en -functie :Obesitas houdt verband met veranderingen in de structuur en functie van spiervezels. De onbalans tussen spiervezeltypen, zoals een afname van oxidatieve type I-vezels en een toename van glycolytische type II-vezels, kan de spierprestaties en het uithoudingsvermogen beïnvloeden. Bovendien kunnen er veranderingen optreden in de grootte van de spiervezels, de architectuur en de capillarisatie, waardoor de spierfunctie wordt beïnvloed.

6. Gewrichtsbelasting :Obesitas legt overmatige druk op de gewrichten, inclusief die welke verband houden met spieren. Het gewicht kan gewrichtsdegeneratie en pijn veroorzaken, waardoor de spierbeweging en -functie worden beperkt. Veel voorkomende voorbeelden zijn knie-, heup- en lage rugpijn.

7. Mobiliteitsproblemen :Obesitas kan de mobiliteit van een individu beperken als gevolg van spierzwakte, gewrichtspijn en verminderde flexibiliteit. Dit kan van invloed zijn op de dagelijkse activiteiten, deelname aan lichaamsbeweging en de algehele kwaliteit van leven.

Het is van cruciaal belang voor mensen met obesitas om regelmatig aan lichaamsbeweging te doen en een gezonde levensstijl aan te nemen om hun spiergezondheid en algehele welzijn te verbeteren. Deze veranderingen kunnen helpen overtollig lichaamsvet te verminderen, de spieren te versterken, de mobiliteit te verbeteren en de algehele spierfunctie te verbeteren.