Ongezonde lichaamsgewicht verhoogt druk op de bloedsomloop en leidt vaak tot problemen met functies bloedvat . Obesitas dramatisch toegenomen in de VS in de vroege jaren van de 21e eeuw , en cardiovasculaire problemen zijn ook op de stijging . Echter , gewichtsverlies is een effectief middel behoud van gezonde functies bloedvat verbeteren gezondheid van het hart .
effecten van obesitas

De bloedvaten zijn een essentieel onderdeel van de bloedsomloop . Wanneer het hart pompt het bloed , de bloedvaten circuleren het hele lichaam en terug naar het hart . Overmatig lichaamsgewicht veroorzaakt bloedvaten vernauwt , waardoor het hart harder werken maakt en verhoogt de kans op vasculaire blokkades te ontwikkelen .
Functies van Weight Loss

Gewichtsverlies is effectief bij de behandeling van chronische ziekten zoals hypertensie en diabetes die vaak worden veroorzaakt door overgewicht en verminderde bloedvat functie .

diabetes verhoogt bloedsuikerspiegel en belast de bloedsomloop . De verhoogde spanning kan bloedvaten in de nieren beschadigen , maar het kan ook leiden tot schade aan de zenuwen en hartproblemen . Gewichtsverlies helpt om diabetes te beheren door het balanceren van de bloedsuikerspiegel. Balanced bloedsuikerspiegel helpen de bloedvaten functioneren en laat voldoende bloedtoevoer naar organen en ledematen .

Hypertensie is een asymptomatische gezondheidstoestand die wordt veroorzaakt door de toegenomen hoeveelheid kracht nodig is om bloed door de bloedvaten . Hypertensie verhoogt het risico op een beroerte , nier- en vaatziekten, hartaanvallen en hart-en vaatziekten . Volgens de American Heart Association , het verliezen van 20 procent van het totale lichaamsgewicht kan drastisch verlagen de bloeddruk niveaus - de lagere bloeddruk niveaus toestaan ​​bloedvaten goed te laten functioneren

Vroege opsporing en behandeling van diabetes en hypertensie is belangrijk . om de schade aan de bloedvaten te verminderen .
Voordelen voor hart-en vaatziekten

Hart-en vaatziekten wordt beïnvloed door bloedvat functioneren en overtollig lichaamsgewicht. Obesitas veroorzaakt slagaders opstijven en verzwakt bloedvaten , wat leidt tot de ontwikkeling van cardiovasculaire ziekte . Gewichtsverlies heeft de mogelijkheid om flexibel te herstellen naar de slagaders en bloedvaten want het vermindert de bloeddruk en natrium in het lichaam . Echter , bloedvatenschade slechts reversibel tijdens de eerste stadia van cardiovasculaire ziekte . Gewichtsverlies zal niet verbeteren bloedvaten die zwaar zijn beschadigd of verzwakt over lange periodes .
Gevaren van snel gewichtsverlies

Snel gewichtsverlies kan schadelijk zijn voor de lange -be gezondheid termijn als gewichtsverlies onjuist wordt geïnduceerd . Dieet pillen , crash dieet en vasten kan ernstige bloedvaten beschadigen en in gevaar brengen van het lichaam . Naast schade bloedvat snelle gewichtsafname veroorzaakt spierverlies , wat helpt bij de ontwikkeling van hartaandoeningen. Bovendien veroorzaakt voedingstekorten , een tragere stofwisseling en het immuunsysteem verzwakt . Daarom is het belangrijk om uw arts of apotheker te raadplegen voor een dieet technieken die niet schadelijk zijn voor uw gezondheid .
Preventie /Solution

Bloedvaten controleren onze bloedsomloop , en handhaven ervan door gewichtsbeheersing , lichaamsbeweging en goede voeding zal sterk verbeteren op lange - termijn gezondheid . Zorg ervoor dat u een laag vetgehalte , een natriumarm dieet dat rijk is aan vers fruit, groenten , noten en mager vlees zijn eten. Regelmatig sporten om spiermassa op te bouwen en de bloedsomloop te verbeteren . Deze veranderingen in levensstijl zal helpen bij het beheren van uw gewicht en het risico op het ontwikkelen van problemen met de bloedsomloop verminderen .