Om obesitas onder tieners aan te pakken, kunnen verschillende interventies worden geïmplementeerd op individueel, gemeenschaps- en beleidsniveau:

1. Initiatieven voor gezond eten:

- Moedig scholen aan om voedzame maaltijden en gezondere opties aan te bieden in schoolkantines.

- Bevorder evenwichtige diëten en portiecontrole via voedingsvoorlichtingsprogramma's.

2. Programma's voor fysieke activiteit:

- Vergroot de mogelijkheden voor lichamelijke opvoeding op scholen en gemeenschapscentra.

- Organiseer sport- en recreatieve activiteiten die aansluiten bij de interesses van tieners.

3. Samenwerking met de gemeenschap:

- Werk samen met lokale restaurants en supermarkten om gezondere voedingskeuzes aan te bieden.

- Zet gemeenschapstuinen en boerenmarkten op om toegang te bieden tot verse producten.

4. Ouderlijke betrokkenheid:

- Ouders voorlichten over gezond eten en bewegen voor hun kinderen.

- Stimuleer gezinsmaaltijden en een actieve levensstijl thuis.

5. Schoolbeleid:

- Implementeer beleid dat de verkoop van ongezond voedsel en dranken op scholen beperkt.

- Opzetten van wandel- of fiets-naar-school-programma's.

6. Zorgaanbieders:

- Screen tieners op overgewicht tijdens regelmatige controles en geef advies over een gezonde levensstijl.

- Verwijs tieners indien nodig naar programma's voor gewichtsbeheersing.

7. Campagnes op het gebied van de volksgezondheid:

- Het lanceren van bewustmakingscampagnes voor het publiek die gezond eten en een actief leven bevorderen.

- Gebruik sociale media om positieve boodschappen over gezonde keuzes te verspreiden.

8. Belasting- en subsidiebeleid:

- Voer belastingen in op suikerhoudende dranken en subsidies voor gezonder voedsel.

9. Schermtijdreductie:

- Moedig tieners aan om de schermtijd te beperken (bijvoorbeeld tv, videogames, sociale media) en in plaats daarvan fysieke activiteiten te ondernemen.

10. Industriële partnerschappen:

- Samenwerken met voedingsbedrijven om suiker, ongezonde vetten en zout in hun producten te verminderen.

11. Ondersteuning op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg:

- Pak geestelijke gezondheidsproblemen aan die kunnen bijdragen aan emotioneel eten.

12. Slaapeducatie:

- Promoot het belang van voldoende slaap, wat invloed kan hebben op de gewichtsregulatie.

13. Peer-ondersteuningsgroepen:

- Creëer peer-supportgroepen waar tieners ervaringen, uitdagingen en successen kunnen delen in hun inspanningen om gezond te leven.

14. Sociale normen veranderen:

- Daag maatschappelijke normen uit die ongezond gedrag bevorderen en een gezonde levensstijl vieren.

15. Zorgverzekeringsdekking:

- Zorg ervoor dat de ziektekostenverzekering de preventie en behandeling van zwaarlijvigheid dekt.

16. Toegang tot gezonde voeding:

- Vergroot de toegang tot betaalbare en voedzame voedselopties, vooral in achtergestelde gemeenschappen.

17. Samenwerking met scholen:

- Samenwerken met schoolbestuurders om programma's voor voedingseducatie en lichamelijke opvoeding aan te bieden.

18. Mediabelangenbehartiging:

- Pleitbezorger voor verantwoorde reclame voor voedsel en dranken voor kinderen en adolescenten.

19. Gezonde snackopties:

- Moedig tieners aan om gezondere snacks te kiezen, zoals fruit, groenten, noten en volle granen.

20. Schooltuinen:

- Zet schooltuinen aan waar leerlingen kunnen leren over tuinieren en voeding.